Cách sử dụng lá cây đinh lăng làm thuốc an thần, chữa chứng mất ngủ kinh niên

Trong các nghiên của Y học cổ truyền đã chứng minh được rằng đinh lăng là một loại cây có cùng họ với nhân sâm nên cũng có một số hoạt chất giống như của nhân sâm. Rễ của cây đinh lăng có vị ngọt, tính mát và hơi đắng, có tác dụng giúp cho cơ thể nâng cao sức đề kháng, tăng cường sự dẻo dai, thông huyết mạch, bồi bổ khí huyết, tăng khả năng làm việc và lao động, giảm mệt mỏi, ngủ yên giấc, ăn ngon miệng và tăng cân. Lá cây đinh lăng có vị đắng, tính mát có thể giúp giải độc cho cơ thể khi bị ngộ độc thức ăn, giảm triệu chứng dị ứng, điều trị kiết lị và ho ra máu… Nhựa trong thân và rễ (củ) đinh lăng có các alcaloit, glucoside, saponin, tannin, flavonoid, vitamin B1 các axit amin tối cần thiết trong đó có lysin, cystein và methionin …và một số chất vi lượng khác. Theo kết quả nghiên cứu của các khoa dược lý, dược liệu và giải phẫu bệnh lý Viện Y học quân sự Việt Nam, chiết xuất đinh lăng có những tác dụng: 

Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông gọi tên loại thảo dược chữa bách bệnh đinh lăng  bằng cái tên “nhân sâm của người nghèo” bởi lượng chất dinh dưỡng của nó bằng 1/3 loài nhân sâm Hàn Quốc, có tác dụng trị được nhiều bệnh và mang lại nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe người bệnh. Đinh lăng được biết đến là thuốc bổ thần kinh, kích thích hệ thần kinh, làm tăng các hoạt động phản xạ có điều kiện, tăng biên độ điện não, kích thích não bộ hoạt động. Những dịch tiết từ rễ cây đinh lăng sẽ giúp cơ thể cảm giác sung sức, bớt mệt mỏi căng thẳng và tinh thần được thoải mái, thư thái. 

Lưu ý khi sử dụng đinh lăng

Đinh lăng nên dùng loại lá xương cá  sẽ hiệu quả hơn. Có thể uống lá tươi hoặc lá khô. Tuy nhiên lá khô dễ uống và để dành sử dụng được lâu hơn. Mọi người nên tự phơi. Hái khoảng 3 - 5 kg lá tươi rồi phơi nắng khoảng 3 ngày/ sấy khô và để dành dùng dần. 

Để hiệu quả tốt, nên uống ấm và uống thay nước hàng ngày. Nấu bữa nào uống bữa đó. Không để nước sang ngày hôm sau. Tốt nhất là nấu buổi sáng uống cho buổi sáng. Đầu trưa chiều thay lá mới nấu nước mới. Hoặc châm nước mới vô lá cũ buổi sáng nấu lại nước mới.

Nước đinh lăng có màu vàng sẫm và có chút váng dầu nổi lên trên. Vì trong lá đinh lăng có tinh dầu nhé mọi người. Do đó nếu thấy nước có váng dầu hoặc chút bọt nổi lên cũng là bình thường nhé. Lá đinh lăng phù hợp với các anh chị huyết áp thấp - lẫn cao và cả cho trẻ em. Có thể uống cho các loại ho như ho gió, ho suyễn, ho đàm, ho dị ứng