TIN nóng
TIN mới
video
Quảng cáo
Trong các nghiên của Y học cổ truyền đã chứng minh được rằng đinh lăng là một loại cây có cùng họ với nhân sâm nên cũng có một số hoạt chất giống như của nhân sâm. Rễ của cây đinh lăng có vị ngọt, tính mát và hơi đắng, có tác dụng giúp cho cơ thể nâng cao sức đề kháng, tăng cường sự dẻo dai, thông huyết mạch, bồi bổ khí huyết, tăng khả năng làm việc và lao động, giảm mệt mỏi, ngủ yên giấc, ăn ngon miệng và tăng cân. Lá cây đinh lăng có vị đắng, tính mát có thể giúp giải độc cho cơ thể khi bị ngộ độc thức ăn, giảm triệu chứng dị ứng, điều trị kiết lị và ho ra máu… Nhựa trong thân và rễ (củ) đinh lăng có các alcaloit, glucoside, saponin, tannin, flavonoid, vitamin B1 các axit amin tối cần thiết trong đó có lysin, cystein và methionin …và một số chất vi lượng khác. Theo kết quả nghiên cứu của các khoa dược lý, dược liệu và giải phẫu bệnh lý Viện Y học quân sự Việt Nam, chiết xuất đinh lăng có những tác dụng:
- Giảm trương lực cơ tim, làm tim co bóp chậm, huyết áp giảm.
- Tăng cường hô hấp về biên độ và tần số.
- Làm tăng co bóp tử cung nhẹ.
- Tác dụng lợi niệu.
- tác dụng giảm đau các bệnh về xương khớp.
Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông gọi tên loại thảo dược chữa bách bệnh đinh lăng bằng cái tên “nhân sâm của người nghèo” bởi lượng chất dinh dưỡng của nó bằng 1/3 loài nhân sâm Hàn Quốc, có tác dụng trị được nhiều bệnh và mang lại nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe người bệnh. Đinh lăng được biết đến là thuốc bổ thần kinh, kích thích hệ thần kinh, làm tăng các hoạt động phản xạ có điều kiện, tăng biên độ điện não, kích thích não bộ hoạt động. Những dịch tiết từ rễ cây đinh lăng sẽ giúp cơ thể cảm giác sung sức, bớt mệt mỏi căng thẳng và tinh thần được thoải mái, thư thái.
Cách chữa mất ngủ bằng lá cây đinh lăng
Làm gối đinh lăng chống mất ngủ
Chuẩn bị: Lá non cây đinh lăng lá nhỏ và rửa sạch để loại bỏ các bụi bẩn còn bám trên lá. Loại bỏ các vi khuẩn có thể gây hại cho cơ thể. Cách làm: Đem lá đinh lăng đã rửa sạch để ráo nước sau đó đem phơi khô, tránh ánh nắng trực tiếp của mặt trời làm mất đi mùi thơm của lá. Nên phơi lá vừa tới, tránh bị ròn, kiểm tra lá còn có độ dẻo nhất định là có thể đem sao vàng ở nhiệt độ thích hợp xong rồi đem lá đi hút ẩm ở nhiệt độ quy định. Sau đó trộn với bông gòn và lá đinh lăng một lượng vừa đủ và phù hợp để làm ruột gối đinh lăng. Làm sao để ruột gối không bị nhiều đinh lăng gây mùi hắc, sẽ làm cho người bệnh khó ngủ hơn.
Trị mất ngủ do suy nhược cơ thể
chuẩn bị: 20g mỗi vị gồm cây đinh lăng, tam diệp, cỏ mực, lá vông, rau má; 10g mỗi vị gồm hoàng liên, hoàng bá, bạch linh; 16g xấu hổ. Cách dùng: cho các vị thuốc trên vào nồi cùng một 700ml nước, sắc cho thuốc cạn nước còn lại 300 ml là được. Chia làm hai phần bằng nhau dùng vào sáng và chiều tối. Uống liên tục trong 7 ngày, nếu thấy tinh thần sản khoái và không còn bị mất ngủ nữa thì ngưng.Nếu bị chứng mất ngủ kéo dài, tinh thần uể oải và thiếu tập trung, hãy dùng 24g lá Đinh Lăng, 20g Tang Diệp, 20g lá Vông, 12g tâm sen, 16g Liên Nhục. Sau đó đổ vào 400ml nước và sắc lấy 150ml. Chia thành 2 lần uống mỗi ngày. Những người bị chứng mất ngủ kéo dài nên chú ý và sử dụng phương pháp này để chữa mất ngủ, đảm bảo hiệu quả và bạn sẽ ngủ ngon giấc và thức dậy tinh thần sảng khoái.
Dùng đinh lăng làm món ăn
Kết hợp lá đinh lăng để điều trị chứng mất ngủ bằng cách trộn lá đinh lăng với trứng làm món trứng rán, cá kho đinh lăng, cháo tim heo đinh lăng… vừa là món ăn bổ dưỡng lại cải thiện đáng kể giấc ngủ của bạn, giúp tăng cường sức khỏe tốt hơn nữa.
Tác dụng chữa bệnh khác của cây đinh lăng
Lưu ý khi sử dụng đinh lăng
Đinh lăng nên dùng loại lá xương cá sẽ hiệu quả hơn. Có thể uống lá tươi hoặc lá khô. Tuy nhiên lá khô dễ uống và để dành sử dụng được lâu hơn. Mọi người nên tự phơi. Hái khoảng 3 - 5 kg lá tươi rồi phơi nắng khoảng 3 ngày/ sấy khô và để dành dùng dần.
Để hiệu quả tốt, nên uống ấm và uống thay nước hàng ngày. Nấu bữa nào uống bữa đó. Không để nước sang ngày hôm sau. Tốt nhất là nấu buổi sáng uống cho buổi sáng. Đầu trưa chiều thay lá mới nấu nước mới. Hoặc châm nước mới vô lá cũ buổi sáng nấu lại nước mới.
Nước đinh lăng có màu vàng sẫm và có chút váng dầu nổi lên trên. Vì trong lá đinh lăng có tinh dầu nhé mọi người. Do đó nếu thấy nước có váng dầu hoặc chút bọt nổi lên cũng là bình thường nhé. Lá đinh lăng phù hợp với các anh chị huyết áp thấp - lẫn cao và cả cho trẻ em. Có thể uống cho các loại ho như ho gió, ho suyễn, ho đàm, ho dị ứng
Trở lại Đông y thực hành
Video Nổi bật
