date Thứ tư, 3/6/2020, 06:55
Đường dây nóng Đường dây nóng

3 loại rau rẻ tiền sẵn có quanh năm không chỉ bổ dưỡng mà còn trị nám hiệu quả, an toàn cho phái đẹp

Đăng bởi Hà Ly - 11:03 02/11/2020

3 loại rau rẻ tiền này, sẵn có quanh năm không chỉ là món ăn bổ dưỡng mà còn có công dụng trị nám hiệu quả, an toàn với làn da phái đẹp.

Nám da là biểu hiện của tình trạng tăng sinh sắc tố, gây ra những đốm nâu có thể do nhiều nguyên nhân như: nội tiết tố, ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời hay bệnh lý tuyến giáp. 

 

Nám da là nỗi muộn phiền của nhiều chị em vì chúng khiến nhan sắc có phần già đi vài tuổi. Dù vậy, nám da rất cứng đầu, khó để làm mờ ngay cả khi sử dụng các loại mỹ phẩm đắt tiền. Khi các loại mỹ phẩm trị nám không hiệu quả, bạn có thể thử trị nám bằng 3 loại rau rẻ tiền sẵn có này để an toàn cho da "chữa cháy" tức thì.

 

Trị nám bằng rau mồng tơi


Loại rau nhớt nhớt này chứa hàm lượng lớn vitamin A, B, C cùng những khoáng chất như sắt và canxi nên có tác dụng tốt trong việc làm sáng da. Bổ sung các thành phần này giúp da phục hồi các tổn thương và tái tạo tế bào. Đặc biệt, nhờ bổ sung các chất chống oxy hóa nên hạn chế hình thành các ắc tố melanin, làm mờ vết nám từ đó dưỡng trắng, cấp ẩm.

Bạn có thể thường xuyên ăn mồng tơi hoặc đắp mặt nạ mồng tơi trực tiếp lên vùng da bị nám.

 

Trị nám da bằng 3 loại rau rẻ tiền sẵn có quanh năm

Cách làm:

- Mồng tơi ngâm trong nước muối loãng để loại bỏ vi khuẩn và chất bảo vệ thực phẩm. còn sót lại.
- Dưa leo rửa sạch và cắt lát mỏng.

- Xay nhuyễn mồng tơi và dưa leo rồi cho hỗn hợp ra một chiếc bát. Sau đó lọc hỗn hợp lấy phần nước. Sau đó cho mật ong vào hỗn hợp này rồi khuấy đều.

- Làm sạch da hoặc tẩy tế bào chết trước khi đắp hỗn hợp, để da hấp thụ tốt hơn. Dùng đầu ngón tay mát-xa nhẹ nhàng trong 2 phút và giữ yên trong 15 phút rồi rửa sạch với nước mát.

- Mỗi tuần đắp mặt nạ này 2-3 lần để thấy hiệu quả rõ rệt.

 

Trị nám bằng rau ngót


Rau ngót giàu chất xơ, một số loại vitamin A, B1, B6, C,… đều có công dụng ngăn ngừa sắc tố melanin do đó chúng thích hợp dùng như loại mỹ phẩm tự nhiên trị nám. Mặt khác, ăn rau ngót còn có tác dụng giải độc cơ thể và loại bỏ độc tố.

Ngoài nấu canh thì bạn có thể uống nước ép rau ngót mỗi ngày không chỉ bổ sung chất xơ mà còn chữa lành thâm nám từ bên trong. Mặt khác, hãy sử dụng mặt nạ rau ngót để trị nám da bằng cách sau.

 

Trị nám da bằng 3 loại rau rẻ tiền sẵn có quanh năm

Cách làm:

- Rau ngót ngâm muối và rửa sạch, đem xay nhuyễn với 100ml nước khoáng, rồi vắt bã lấy nước.

 

- Lấy phần nước cốt đó thoa phần lên da và mát-xa nhẹ nhàng trong 5 phút. Giữ yên khoảng 20 phút, rồi rửa mặt thật sạch để da khô thoáng.

Trị nám bằng cải xoong


Rau cải xoong không thực sự phổ biến với vị ngăm đắng nhẹ nhưng lại cực bổ dưỡng với tác dụng giải độc và bổ máu. Cải xoong giàu vitamin C, các vitamin nhóm B, E và các các chất sắt, phốt pho… nên đặc biệt có tác dụng làm đẹp da.

 

Ăn loại rau này thường xuyên giúp ngăn chặn các gốc lão hoá, sắc tố melanin và làm giảm vết nám, tàn nhang. Mặt khác, nếu đắp mặt nạ cải xoong còn có tác dụng giảm viêm và giúp se khít lỗ chân lông.

 

Trị nám da bằng 3 loại rau rẻ tiền sẵn có quanh năm

Cách làm:

- Dùng cải xoong tươi rửa sạch rồi giã nhuyễn, rồi cho một ít mật ong vào trộn đều.

- Rửa mặt thật sạch rồi đắp hỗn hợp lên da, thả lỏng trong 20 phút rồi làm sạch lại với nước mát. Duy trì thực hiện đều đặn để xoá mờ các vết thâm nám trên da, làm lành các vết tổn thương ngoài da.

 

 

Theo Hà Ly/SKCĐ

Tin nổi bật

Đọc thêm