 5,6_05082019090239.png)
Thực hư chuyện bà bầu ăn lựu sinh con da trắng hồng hào, có má lúm đồng tiền
Nhiều chị em truyền miệng khi mang thai ăn lựu sẽ sinh con da trắng hồng hào, có má lúm đồng tiền. Vậy thực hư quan niệm này như thế nào, mang thai tháng thứ 3 được ăn lựu không và ăn lựu có nên bỏ hạt.
Quả lựu rất giàu các vitamin, khoáng chất, có lợi cho sức khỏe bà bầu. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết bà bầu có nên ăn lựu trong 3 tháng đầu và ăn lựu có nên bỏ hạt không.
Tác dụng của quả lựu đối với bà bầu
Quả lựu rát giàu các vitamin và nguyên tố vi lượng cần thiết cho sức khỏe. Trung bình quả lựu 100g cung cấp 17.17g cacbohydrat, 16.57g đường, 0,6g chất xơ, 0.030 mg vitamin B1 và các vitamin nhóm B khác B2, B3, B5, B6, 6.1mg vitamin C, cùng hàm lượng sắt (2%) 0.30 mg, magiê (1%) 3 mg, phốt pho (1%) 8 mg, kali (6%) 259 mg, kẽm (1%) 0.12 mg.
Ngăn ngừa các bệnh tim mạch
Nước ép lựu giúp giảm nguy cơ tắc nghẽn động mạch, giúp cơ thể tổng hợp cholesterol và giảm xơ vữa động mạch – nguyên nhân hàng đầu gây bệnh tim mạch.

Ngăn ngừa thiếu máu
Bất kỳ ai cũng có thể gặp phải tình trạng thiếu máu, đặc biệt ở phụ nữ mang thai. Hàm lượng sắt dồi dào trong quả lựu giúp bù đắp thiếu hụt sắt, tăng cường sản xuất hồng cầu, cấp máu đi nuôi thai. Đặc biệt, lựu có công dụng chữa bệnh đau mắt đỏ bằng cách vắt vài giọt nước ép lựu vào bên mắt bị đau.
Tăng miễn dịch
Lựu rất giàu chất chống ôxy hóa polyphenol, bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây lão hóa, cùng với vitamin C có tính kháng khuẩn, giảm hiện tượng viêm nhiễm, tăng cường sức đề kháng, giảm vi khuẩn đường miệng, gây sâu răng và nhiễm khuẩn tụ cầu.
Cải thiện tiêu hóa, gan thận
Ăn lựu giúp cải thiện bệnh viêm đường tiết niệu,và điều hòa nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn. Mặt khác, thành phần chống oxy hóa cửa lựu giúp bảo vệ gan khỏi chất độc.
Tốt cho hệ xương khớp
Thành phần lựu có tác dụng ức chế các enzym gây tổn hại cho sụn, giảm viêm khớp và viêm xương. Bà bầu ăn lựu có tác dụng hạn chế đau nhức xương, giảm thiểu nguy cơ loãng xương sau sinh.

Ngăn ngừa nguy cơ ung thư
Nhờ chất chống oxy hóa dồi dào trong quả lựu có tác dụng ức chế sự tăng trưởng tế bào ung thư. Đó là chất apoptosis khiến tế bào ung thư tự hủy hoại chính mình. Đàn ông ăn lựu ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt, phụ nữ ăn lựu hạn chế nguy cơ ung thư vú.
Chữa đầy bụng, tiêu chảy
Quả lựu có nhiều công dụng trong điều trị các vấn đề tiêu hóa. Người bị đau dạ dày có thể ăn lựu nhiều hơn. Ăn lựu tăng sản xuất các enzym tiêu hóa để chữa tiêu chảy và kiết lỵ. Uống nước ép lựu với mật ong để chữa chứng khó tiêu.
Giảm nguy cơ các bệnh tim mạch
Nếu uống nước quả lựu mỗi ngày trong 2 tuần liên tục có thể giảm huyết áp.và giảm cholesterol trong máu. Quả lựu được chứng minh tốt cho hệ tim mạch, ngăn ngừa hình thành xơ vữa động mạch, giảm nguy cơ bệnh mạch vành và nhồi máu cơ tim.
Tốt cho sắc đẹp
Uống nước ép thường xuyên có tác dụng giống như phương thuốc tái tạo làn da, giảm nếp nhăn, tăng cường tái tạo da, bảo vệ da khỏi ánh năng, ngăn ngừa nám và đốm đen. Khi bị vết thương hở, ăn lựu giúp chữa lành vết thương nhanh hơn, ngăn hình thành sẹo.
Phụ nữ uống nước quả lựu còn có tác dụng giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh như bốc hỏa, khô âm đạo…

Bà bầu ăn lựu con có lúm đồng tiền?
Nhiều bà mẹ truyền tai nhau kinh nghiệm ăn lựu để sinh con có má lúm đồng tiền. Trả lời về vấn đề này, bác sĩ CK1 Nguyễn Thị Song Hà từng công tác tại BV Từ Dũ cho biết, lúm đồng tiền trên mặt là do sự co của cơ cười bám da mặt. Muốn tạo nên lúm đồng tiền phải có sự phối hợp giữa da mặt và một cơ bám phía dưới để khi cười sẽ làm cơ cười co lại tạo nên lúm đồng tiền.
Hiện y văn thế giới chưa từng lý giải về việc bà bầu ăn quả lựu sẽ sinh con có má lúm đồng tiền. Tuy nhiên, quả lựu có nhiều công dụng tốt cho cả mẹ và em bé nên bà bầu ăn lựu mà không ảnh hưởng gì.
Mang thai tháng thứ 3 được ăn quả lựu không
Như đã nói, quả lựu có nhiều lợi ích với sức khỏe bà bầu và thai nhi. Ở mỗi giai đoạn thai kỳ, các dưỡng chất trong lựu sẽ giải quyết nhiều vấn đề.
Nhiều chị em thắc mắc bà bầu có nên ăn lựu trong 3 tháng đầu. Với thành phần giàu vitamin và khoáng chất, cũng như axit folic, các chuyên gia cho rằng, bà bầu ăn quả lựu trong những tháng đầu thai kỳ giúp củng cố sức đề kháng của mẹ, kích thích ăn ngon miệng, giảm ốm nghén.
Mặt khác, ăn quả lựu được cho là giúp giảm nguy cơ tổn thương nhau thai. Axit folic dồi dào trong quả lựu là nguồn cung cấp cần thiết cho thai nhi trong những tháng đầu đời hình thành não bộ, giảm nguy cơ dị tật thai nhi.
Trong 3 tháng cuối thai kỳ, thai phụ ăn quả lựu được cung cấp kali, giúp ngăn ngừa chuột rút và giảm thiểu nguy cơ sinh non. Mẹ bầu bị cao huyết áp rất nên ăn lựu hoặc uống nước ép lựu trong 2 tuần liên tục để ổn định huyết áp, giảm nguy cơ tiền sản giật.
Ăn lựu tốt nhất là nên bỏ hạt, hoặc ép lấy nước để uống hay trộn với nước sốt thịt nướng.
Bà bầu tăng bao nhiêu cân là hợp lý
Hà Ly (t/h)
Tin liên quan
Clip: Chú chim thông minh biết nhặt đá bỏ vào chai nước để nước dâng cao lên để nó có thể uống
Không thể với tới do nước trong chai quá nông, con chim ác là nghĩ ra một cách thông minh là nhặt đá thả vào chai cho nước đầy lên để nó có thể với tới và uống nước khiến nhiều người kinh ngạc.
Tin cùng chuyên mục
Xem theo ngày

Bé gái 7 tháng tuổi hóc đốt xương vào phổi, suýt nguy kịch vì ăn dặm bằng cháo lươn

Trẻ sơ sinh thứ 3 trên thế giới mắc COVID-19 khi vừa chào đời, chưa thể tìm ra nguyên nhân lây nhiễm

Cụ bà 68 tuổi sinh đôi thành công, tinh trùng được lấy từ người chồng đã 77 tuổi

Mẹ bầu 30 tuần thai nhi chưa chịu quay đầu, thử ngay 7 cách xoay ngôi thai ngược cực đơn giản này

Bà bầu uống trà cam thảo cho dễ đẻ cẩn thận sảy thai, dị tật bẩm sinh

Mẹo dùng thuốc trị viêm mũi dị ứng cho bà bầu an toàn, không ảnh hưởng tới thai nhi
Tin nổi bật

Câu chuyện tình cổ tích và cuộc hôn nhân đặc biệt của NSND Như Quỳnh đã khiến nhiều người vô cùng ngưỡng mộ. Điều thú vị ít người biết đến là NSND Như Quỳnh và chị gái lại có duyên làm dâu một nhà.
Đọc thêm
-
ViruSs và Ngân Sát Thủ thoải mái chụp hình sau 5 tháng chia tay, CĐM lại đi cà khịa Sơn Tùng M-TP
Ngôi sao - 15 giờ trướcTrên một trang fanpage có lượt theo dõi tương đối lớn, dưới bài viết về cặp đôi streamer này, cư dân mạng không quên cà khịa màn chia tay đầy drama của bộ ba Sơn Tùng - Thiều Bảo Trâm - Hải Tú. -
'Kính thông minh' đeo một giờ mỗi ngày có thể xóa cận thị vĩnh viễn khiến dân tình háo hức mong đợi
Khám phá - 16 giờ trướcCông ty Nhật Bản Kubota Pharmaceutical Holdings mới trình làng mẫu kính thông minh hứa hẹn sẽ đem lại hiệu quả cải thiện thị lực, có thể xóa cận vĩnh viễn bằng cách loại bỏ nguyên nhân cận thị căn bản. -
Xúc động hình ảnh người đàn ông trung niên bón cháo cho mẹ già 90, khẳng định: 'Có mẹ là có tất cả'
Đời sống - 16 giờ trướcTấm hình này được chính con gái ruột của người đàn ông trung niên trong ảnh đăng tải trên tài khoản cá nhân. Cô còn chia sẻ câu chuyện đằng sau khiến dân mạng xúc động. -
Nam đạo diễn 52 tuổi bất ngờ công khai bạn trai kém 33 tuổi, đang là sinh viên năm nhất
Ngôi sao - 16 giờ trướcNam đạo diễn Trung Quốc - người sáng lập ra giải 'Cây chổi vàng' Trình Thanh Tùng mới đây đã khiến cả cộng đồng mạng ngỡ ngàng khi bất ngờ công khai bạn trai đồng giới còn chưa tròn 19 tuổi của mình. -
Chồng ca sỹ Chi Pi sững sờ khi vợ đột ngột qua đời ở tuổi 32
Ngôi sao - 16 giờ trướcSự ra đi đột ngột của ca sỹ Chi Pi không chỉ khiến gia đình 'sốc' tâm lý mà người chồng hết mực yêu thương cô cũng thẫn thờ khi nghe tin vợ qua đời vì tai nạn giao thông.
-
Honda Dream được độ lên tới 100 triệu đồng với loạt trang bị hàng hiệu tại TP.Hồ Chí Minh
Đời sống - 16 giờ trướcChiếc Honda Dream được chủ ưu ái mua về độ lại bằng loạt trang bị hàng hiệu. Tính sơ sơ, dàn trang bị trên bản độ cũng có giá gần trăm triệu đồng. Nhỏ nhưng có võ là có thật, ai nhìn cũng phải trầm trồ ngưỡng mộ. -
Luôn thủ sẵn 'vũ khí lợi hại', Hải Tú bừng sáng từng khoảnh khắc: Bảo sao Sơn Tùng mê 'như điếu đổ'
Ngôi sao - 16 giờ trướcKể từ khi ra mắt showbiz với danh nghĩa "gà cưng" của Sơn Tùng M-TP, nụ cười tỏa sáng của Hải Tú xứng đáng "giật gọn" điểm 10. Đẹp hút hồn đến từng khung hình như vậy, Sếp Tùng đổ đứ đừ, mê mệt cũng là điều dễ hiểu. -
Tin vui ngày rằm: Cả nước sẽ đón Tết Tân Sửu 2021 trong tiết trời ấm áp
Đời sống - 24 giờ trướcChiều 26/01, Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia đã đưa ra những nhận định sớm về diễn biến thời tiết trên khắp cả nước vào dịp Tết Tân Sửu năm 2021 sắp tới. -
Có gì trong niêu cá kho ngon nức tiếng của làng Vũ Đại - món quà biếu tuyệt vời dành cho ngày Tết?
Đời sống - hôm quaLàng Vũ Đại (Hà Nam) – nơi mà Chí Phèo và Thị Nở từ ngòi bút của nhà văn Nam Cao được sinh ra – được biết đến nhờ tiếng thơm về món cá kho cổ truyền không nơi nào có được. -
Trúng 1380 tỉ đồng nhờ kiên trì chơi xổ số 20 năm vì tin vào giấc mơ của chồng
Đời sống - hôm quaMột người phụ nữ ở Canada mới đây đã trúng giải độc đắc trị giá gần 1.400 tỷ đồng nhờ những con số từng xuất hiện trong giấc chiêm bao của chồng từ tận...2 thập kỷ trước. -
Xót xa cả gia đình đều mắc trọng bệnh: Cha bị u não, mẹ bị u tuyến giáp, con gái viêm phổi mãn tính
Đời sống - hôm quaBản thân chị Tha bị u tuyến giáp, u nang buồng trứng, con gái lại đau yếu triền miên. Giờ đây chồng chị cũng lâm trọng bệnh, bị u não khiến gia đình gần như rơi vào đường cùng. -
Chào đời không có hậu môn, người mẹ Nghệ An khẩn thiết cầu cứu cho con trai 1 tháng tuổi
Đời sống - hôm quaKhông may mắn, bé Cu vừa mới chào đời đã phải chịu nhiều bất hạnh khi sinh ra trong một cơ thể không lành nặn.