Người sỏi thận cần tuyệt đối tránh những thực phẩm này kẻo bệnh thêm nặng

Các thực phẩm không dành cho bệnh sỏi thận

Đồ ăn nhiều muối

Việc nạp quá nhiều muối cho cơ thể sẽ làm tăng nguy cơ hình thành nên oxalate trong cơ thể và tạo ra sỏi thận. Vì vậy, người bệnh cần cắt giảm tối đa lượng muối đưa vào cơ thể. Với người khỏe mạnh, lượng muối đưa vào cơ thể không vượt quá 3g.

Socola

Các loại rau giàu oxalate

Một số loại rau như rau bina, củ cải đường rất giàu oxalate, người bệnh sỏi thận không nên ăn để đảm bảo an toàn sức khỏe.

Đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ

Các loại đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ trở thành gánh nặng lên thận, gan khiến chúng làm việc vất vả hơn để đào thải. Bên cạnh đó, đồ ăn nhanh còn chứa hóa chất, muối đóng góp sự kết thành sỏi thận.

Đồ ngọt có đường

Rượu bia, thuốc lá, chất kích thích

Các chất độc hại như rượu bia, thuốc lá hoặc chất kích thích khiến cho cơ thể suy nhược, gan thận làm việc kém hiệu quả và làm tăng nguy cơ hình thành nên sỏi thận.

Tránh ăn các thực phẩm nhiều đạm

Chế độ ăn được khuyến khích cho người sỏi thận

Uống nhiều nước

Đây là điều quan trọng nhất, bệnh nhân sỏi thận được khuyến cáo nên uống từ 2,5-3 lít nước lọc mỗi ngày, chia ra uống đều nhiều lần trong ngày hay ăn uống làm sao để có lượng nước tiểu đạt trên 2,5 lít/ngày. Khi bạn đi tiểu, thấy nước tiểu màu trắng, chứng tỏ bạn đã uống đủ lượng nước. Uống nhiều nước giúp cơ thể tống xuất những viên sỏi nhỏ nếu có.

Bổ sung điều độ các thực phẩm chứa calci như sữa, pho mai

Mỗi ngày, bệnh nhân sỏi thận có thể dùng 3 ly sữa tươi hoặc một lượng tương ứng các sản phẩm từ sữa như bơ, pho mai (khoảng 800-1.300 mg calci). Người bệnh không nên kiêng cữ quá mức những thực phẩm chứa calci vì như thế sẽ gây mất cân bằng trong hấp thu calci, khiến cơ thể mất hấp thu nhiều oxalate từ ruột, tạo nên sỏi thận. Không những vậy, kiêng cữ các thực phẩm chứa calci khiến bạn mắc thêm bệnh loãng xương. Nếu bạn bị sỏi thận tái phát nhiều lần, sau khi xét nghiệm có bằng chứng đa calci niệu do tăng hấp thu calci từ ruột, cẩn kiêng calci nhưng không phải kiêng hoàn toàn mà ăn khoảng 400mg/ngày, tương đương với 1,5 ly sữa tươi.

Tăng cường rau tươi giúp tiêu hóa nhanh, giảm hấp thu các chất gây sỏi thận.

Xem thêm: Đau lưng kèm theo những triệu chứng này là dấu hiệu của bệnh thận, cần nhận biết sớm kẻo hối hận

Minh Tú (t/h)