date Thứ tư, 3/6/2020, 06:55
Đường dây nóng Đường dây nóng

Uống vitamin E có tăng kích thước vòng 1 không?

Đăng bởi Thu Nga - 18:03 01/07/2019

Uống vitamin E để tăng kích thước vòng 1 là cách mà nhiều chị em truyền tai nhau. Thực tế uống vitamin E có giúp cải thiện vòng 1 hay không, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Tác dụng của vitamin E

 

Vitamin E là một loại vitamin có nguồn gốc tự nhiên, tan trong chất béo. Vitamin E có khả năng chồng oxy hóa mạnh giúp bảo vệ tế bào, ngăn ngừa gốc tự do phát triển trong cơ thể.  Đặc biệt, vitamin E nằm trong bộ ba chất chống oxy hóa cho làn da khỏe đẹp.

 

Viatmin E được tìm thấy nhiều trong rau xanh, trái cây, quả hạch, hạt và hải sản. Cụ thể, vitamin E có nhiều trong hạnh nhân, óc chó, bông cải xanh, đủ đủ, cá…

 

Hiện nay giới khoa học phát hiện ra 2 loại vitamin E: Vitamin E gốc tự nhiên (chiết xuất từ đầu tự vật như ngô, mầm lúa mạch…) và  vitamin E tổng hợp.

 

Các nghiên cứu khoa học chỉ ra, uống vitamin E có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, chống lại một số bệnh ung thư, tim và các bệnh lien quan đến thoái hóa tuổi già.

 

Uống vitamin E

Vitamin E được mệnh danh là "thần dược" làm đẹp của nữ giới

 

Đối với sức khỏe làm đẹp, uống vitamin  E có tác dụng bảo vệ da khỏi ô nhiễm môi trường. Vitamin E giúp dưỡng ẩm da, ngăn ngừa lão hóa da, chữa lành vết thương trên da…

 

Viatmin E là sản phẩm có tính hai mặt. Vitamin E mang đến tác dụng tốt khi được sử dụng đúng cách. Song nó cũng có thể trở thành tác nhân ẩn gây hại khi bị lạm dụng.

 

Để đảm bảo tác dụng tốt nhất của vitamin E đối với sức khỏe thì cần nắm chắc được liều lượng sử dụng mỗi ngày. Lượng vitamin E đưa vào cơ thể mỗi ngày phụ thuộc vào từng độ tuổi. Cụ thể:

 

- Trẻ sơ sinh đến 6 tháng tuổi chỉ dung 4mg (6 IU)

- Trẻ sơ sinh từ 7 đến 12 tháng tuổi chỉ dùng 5mg (7,5 IU)

- Trẻ từ 1 đến 3 tuổi chỉ dùng 6mg (9 IU)

- Trẻ từ 4 – 8 tuổi chỉ dùng 7mg (10,4 IU)

- Trẻ từ 90 đến 13 tuổi chỉ dùng 11mg (22,4 IU)

- Trẻ từ 14 đến 18 tuổi chỉ dùng 15mg (22,4 IU)

- Người lớn chỉ 15mg (22,4 IU)

- Thanh thiếu niên và phụ nữ mang thai chỉ dùng 15mg (22,4 IU)

- Phụ nữ cho con bú chỉ dung 19mg (29,4 IU)

 

Uống vitamin  E có tăng kích thước vòng 1 không?

 

Vitamin E không chỉ có tác dụng tuyệt vời trong làm đẹp da mà còn có tác dụng cải thiện kích thước vòng 1 của phụ nữ. Sử dụng vitamin E theo đúng chỉ dẫn giúp tăng cường tế bào máu khỏe mạnh, cải thiện kích thước vòng 1 hiệu quả.

Một số nghiên cứu gần đây chỉ ra, sử dụng vitamin E đều đặn còn giúp ngăn ngừa và ức chế sự phát triển của u xơ trong các mô vú. Đồng thời ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư vú.

Đặc biệt, uống vitamin E đều đặn giúp cải thiện nội tiết tố nữ. Đồng thời giúp giảm căng tức vùng ngực khi đến ngày đèn đỏ.

Để cải thiện kích thước vòng 1, các bạn nữ có thể bổn sung vitamin theo các uống dạng viên nang hoặc ăn các thực phẩm chứa nhiều vitamin E. Ngoài ra, thường xuyên tập luyện thể dục thể thao cũng là cách cải thiện vòng 1 hiệu quả.

 

 Uống vitamin E

Đu đủ, cá, đậu nành là những thực phẩm giàu vitamin E tự nhiên giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả

 

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, để tăng kích thước vòng 1 bằng cách uống viên nang vitamin E thì chỉ nên sử dụng 100 – 400 IU/ngày. Nếu cố tình lạm dụng uống quá liều lượng quy định có thể dẫn đến một số tác dụng phụ nguy hiểm cơ thể.

Ngoài ra những người muốn tăng kích thường vòng 1 cũng có thể tác lấy dung dịch bên trong viên nang vitamin E để thoa lên vùng ngực. Cách làm này giúp thúc đẩy sắc tố da, tăng cường đàn hồi da, thúc đẩy bầu ngực phát triển.

 

Một số cách tăng kích thước vòng 1 khác từ vitamim E

 

Ngoài uống vitamin E dạng viên nang chị em phụ nữ cũng có thể tăng kích thước vòng 1 bằng cách kết hợp vitamin E với các sản phẩm khác như sau:

 

Mặt nạ cho ngực với vitamin E và mật ong

Uống vitamin E

 

Vitamin E có chiết xuất từ nguồn gốc tự nhiên giúp ngăn ngừa quá trình oxy giúp các mô ngực phát triển. Mật ong  có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của vòng 1. Đây là cách kết hợp vô cùng hoàn hảo để cải thiện vòng 1. Cách làm như sau:

 

- Chuẩn bị 2 viên vitamin E và 3 thìa mật ong.

- Tách lấy dung dịch vitamin E trộn đều với mật ong

- Thoa đều hỗn hợp lên hai bầu ngực (trước khi thoa nên tắm bằng nước ấm để lỗ chân lông trên ngực dãn ra).

- Để tăng hiệu quả thì nên massage ngực trong lúc đắp mặt nạ.

- Để lớp mặt nạ như vậy trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.

 

Tăng kích thước vòng 1 bằng vitamin E và sữa chua

 

Uống vitamin E

 

Cùng với vitamin E, sữa chua có chứa nhiều axit lactics có tác dụng tốt cho da, tăng cường độ đàn hồi của da. Hai nguyên liệu này kết hợp với nhau giúp tăng kích thước vòng 1 và tăng đàn hồi da vùng ngực, chống chảy xệ hiệu quả.

 

Cách thực hiện:

 

- Lấy 2 thìa sữa chua và 1 thìa dầu vitamin E trộn đều với nhau thành hỗn hợp

- Thoa hỗn hợp này lên bầu ngực và massage nhẹ nhàng.

- Để trong 30 phút và rửa sạch bằng nước ấm.

 

Trên đây là một số cách đơn giản để tăng kích thước vòng 1 từ vitamin E. Bạn có thể áp dụng hàng tuần để cải thiện kích thước vòng 1.

Xem thêm: Uống vitamin E có tốt cho buồng trứng không?

 

 Thu Nga (t/h)

Tin nổi bật

Đọc thêm