 5,6_05082019090239.png)
Da trắng như bông bưởi nhờ dùng đậu bắp theo cách này
“Nhỏ mà có võ” là cụm từ chuẩn xác để nói về quả đậu bắp. Không những tốt cho sức khỏe lại còn làm trắng da hiệu quả.
“Nhân sâm xanh”
Trong Đông y gọi đậu bắp với cái tên là “nhân sâm xanh” trong giới thực vật. Bởi những lợi ích to lớn của nó cho Sức Khỏe, nhất là tác dụng bổ thận. Sử dụng đậu bắp hàng ngày giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân nhờ đào thải lượng nước dư thừa.
Nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào, đậu bắp giúp quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi, tránh nguy cơ bị táo bón. Điều này không những giúp cơ thể khỏe mạnh, làn da từ đó cũng trở nên tươi tắn rạng ngời.

Đậu bắp được mệnh danh là "nhân sâm xanh" với vô vàn lợi ích cho sức khỏe
Hàm lượng lớn folate trong đậu bắp là yếu tố đặc biệt quan trọng, giúp giảm tỷ lệ dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Mẹ bầu ăn nhiều đậu bắp giúp tăng cường sức khỏe cho cả mẹ và em bé.
Còn rất nhiều lợi ích khác của đậu bắp đối với sức khỏe như giảm cân, kiểm soát nồng độ cholesterol, ngăn ngừa ung thư, tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm triệu chứng hen suyễn, tốt cho sức khỏe cua mắt, hỗ trợ xương chắc khỏe…
Đặ biệt, công dụng của đậu bắp khiến nhiều chị em quan tâm nhất đó là làm đẹp da. Hàm lượng vitamin C cao nên đậu bắp có khả năng phát triển và trẻ hóa tế bào da, tăng sinh collagen. Bổ sung đậu bắp thường xuyên giúp da trắng sáng, khỏe khoắn và mịn màng.
Xem thêm: Top 30 cách làm trắng da tự nhiên vừa an toàn vừa rẻ tiền mà hiệu quả còn lâu bền
Bí kíp làm trắng da bằng đậu bắp
Thành phần của đậu bắp có chứa nhiều vitamin (A, C, K, B6); các khoáng chất (đồng, magie, canxi, kẽm, mangan…) giúp nuôi dưỡng và phục hồi làn da khỏe khoắn. Bạn có thể sử dụng đậu bắp như một sản phẩm trị mụn chuyên dụng, đặc biệt rất tốt trong việc trị mụn bọc, xóa vết thâm hiệu quả. Bên cạnh đó, nó còn thúc đẩy hình thành collagen, phục hồi làn da hư tổn, đẩy lùi sắc tố da…giúp làn da luôn trắng sáng rạng rỡ.
Để trị mụn bằng đậu bắp, bạn chỉ cần lấy 2-3 quả đậu bắp đem giã nhuyễn rồi đắp lên vùng da bị mụn. Đợi khoảng 15 pút thì rửa sạch mặt với nước lạnh. Kiên trì thực hiện tình trạng mụn sẽ thuyên giảm đáng kể.

Đậu bắp kết hợp với chanh tươi có tác dụng trị mụn, trắng da
Để tăng hiệu quả trị mụn, làm trắng da, bạn có thể kết hợp đậu bắp với chanh tươi. Vitamin C có trong chanh sẽ giúp tẩy tế bào chết tự nhiên, làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa hình thành mụn, làm trắng da nhanh chóng. Bạn lấy 2 quả đậu bắp giã nhuyễn trộn cùng 1 thìa nước cốt chanh tươi, đem lọc lấy nước bỏ bã. Thoa đều nước hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch da với nước ấm.

Làm đẹp da từ bên trong nhờ nước đậu bắp
Đậu bắp cũng được sử dụng làm nguyên liệu trong loại mặt nạ chống nhăn cho da hiệu quả. Bạn luộc hoặc hấp chín đậu bắp cho đến khi mềm nhừ, để nguội sau đó xay nhuyễn. Bôi hỗn hợp đậu bắp lên da, đợi khoảng 10 phút cho tinh chất thấm sâu vào da rồi rửa sạch lại với nước. Kiên trì thực hiện, làn da sẽ mịn màng, căng mọng và tươi tắn.
Mặt khác, bạn có thể uống nước đậu bắp để giúp làm đẹp da từ bên trong. Đậu bắp có chứa chất chống oxy hóa, giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, từ đó làn da sẽ được cải thiện đáng kể. Đậu bắp rửa sạch, cắt bỏ đầu, thái lát hoặc để nguyên trái. Cho đun sôi sau đó để nguội uống hàng ngày.
Cách làm đậu bắp xào tỏi thơm ngon bổ dưỡng. Nguồn: Bếp Của Vợ
Xem thêm: Không cần đến spa đắt đỏ, đây là 20 cách làm trắng da tại nhà đơn giản mà hiệu quả bất ngờ
Như Quỳnh (t/h)
Tin liên quan
Clip: Chú chim thông minh biết nhặt đá bỏ vào chai nước để nước dâng cao lên để nó có thể uống
Không thể với tới do nước trong chai quá nông, con chim ác là nghĩ ra một cách thông minh là nhặt đá thả vào chai cho nước đầy lên để nó có thể với tới và uống nước khiến nhiều người kinh ngạc.
Tin cùng chuyên mục
Xem theo ngày

Đắp mặt nạ trắng da mua giá 600.000 đồng, cô gái 21 tuổi nhập viện vì mặt sưng vù, nổi mụn mủ

Cô gái 9X 'cưa đổ' hội chị em với công thức muối tắm hoa hồng giúp da nõn nà, sạch mụn

Cốc nguyệt san BeU Cup: Nguyên liệu nhập khẩu từ Đức, dây chuyền Đức, an toàn cho chị em!

Hè đến, biến tấu vài công thức nước ép cà rốt vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp da đẹp rạng ngời

Bí quyết chăm sóc da cho “dân” văn phòng, ai bảo ngồi điều hòa nhiều là làn da không được láng mịn

Mẹo phục hồi vẻ trắng mịn cho làn da cháy nắng ngay tại nhà
Tin nổi bật

Seungri (BIGBANG) đã phải đối mặt với cáo buộc mới liên quan đến bạo lực và vụ việc lại tiếp tục có thêm những tình tiết mới được hé lộ.
Đọc thêm
-
Burning Sun: Nạn nhân Kim Sang Kyo tiếp tục lên tiếng, phủ nhận lời thanh minh của Hyoyeon (SNSD)
Ngôi sao - 14 giờ trướcCó vẻ như Hyoyeon (SNSD) lại tiếp tục gặp rắc rối với nạn nhân Kim Sang Kyo của vụ bê bối Burning Sun. -
Bất ngờ với các lời khai về cáo buộc mại dâm của Seungri (BIGBANG): Nam thần tượng vô tội?
Ngôi sao - 15 giờ trướcLời khai của các nhân chứng trong cáo buộc mại dâm đều là những lời khai ủng hộ Seungri (BIGBANG). -
2 YouTuber mới nổi 'xịn đét' Kpop: Jennie vừa lập có ngay nút vàng, GOT7 chưa đăng đã gom triệu subs
Ngôi sao - 16 giờ trướcChưa cần biết nam thần, mỹ nữ Kpop lấn sân sang làm Youtube sẽ ra sao, nhưng cứ thấy 2 cái tên đình đám là Jennie và Mark (GOT7) xuất hiện thì dân mạng phải đua nhau "đặt gạch" ủng hộ, bấm nút theo dõi tức thì. -
Diễn viên Lan Phương 'choáng' khi đứng cạnh người Việt cao hơn cả chồng Tây của mình
Ngôi sao - 17 giờ trướcMới đây, diễn viên Lan Phương khiến dân mạng “đứng ngồi không yên” khi đứng cạnh vận động viên cao nhất Việt Nam. -
10 quy tắc cực khắt khe dành cho nữ nhân Hoàng gia:Công chúa hay vợ Hoàng tử liệu có sướng như phim?
Khám phá - 18 giờ trướcCuộc sống của các công nương, công chúa thực sự không hề "lấp lánh cổ tích" như trong phim. Đọc xong loạt quy tắc dưới đây, nhiều cô gái hẳn sẽ phải suy nghĩ về mong muốn được là người Hoàng gia hay làm dân thường.
-
Jennie (Black Pink) lấn sân làm Youtuber, chưa đầy 24h ẵm ngay nút vàng: Nhắm ai làm lại chị!
Ngôi sao - 18 giờ trướcSức hút của ‘quý cô Chanel’ Jennie thực sự không thể đùa được mà. -
Nghệ sĩ Việt đồng loạt chia buồn sau sự ra đi của nữ danh ca Lệ Thu
Ngôi sao - 2 ngày trướcMới đây, trên mạng xã hội, nhiều nghệ sĩ đã đồng loạt gửi những lời chia buồn trước sự ra đi của nữ danh ca Lệ Thu sau một quãng thời gian chiến đấu với COVID-19. -
Đám cưới 'xịn xỉu' trong vườn cam sai trĩu quả, dân mạng thích thú nhưng lo sợ chuyện lạ xảy ra
Đời sống - 2 ngày trướcMàn trang trí đám cưới ở Tuyên Quang xứng đáng được trao danh hiệu cực "kích thích" và sáng tạo nhất đầu năm 2021. -
Vì sao mùa đông nên mặc nhiều áo mỏng hơn là mặc một áo dày?
Khám phá - 2 ngày trướcVào mùa đông lạnh ta thường thấy nhiều người mặc áo dày để tránh rét. Tuy nhiên mặc nhiều áo mỏng sẽ giúp cơ thể bạn ấm hơn. Lí do của vấn đề này xuất phát từ đâu? -
Cẩm Đan tiết lộ dự định tương lai 'Tôi không phải bông hoa nở ép, tôi không dựa hơi anh Đức Huy'
Ngôi sao - 2 ngày trướcMới đây, Cẩm Đan đã chính thức trải lòng sau những sóng gió dư luận xoay quanh chuyện tình cảm với chồng cũ Lệ Quyên. -
MLD Entertainment khởi kiện những cư dân mạng đã phát tán các bức ảnh nhạy cảm của Nancy (MOMOLAND)
Ngôi sao - 2 ngày trướcCuối cùng thì MLD Entertainment cũng đã có những động thái đầu tiên để bảo vệ Nancy (MOMOLAND) sau khi cô bị phát tán những bức ảnh nhạy cảm. -
Đình chỉ hoạt động Đảo Ngọc Xanh sau sự cố tàu lượn siêu tốc khiến 3 học sinh thương vong
Đời sống - 3 ngày trướcSau vụ việc 3 học sinh thương vong khi chơi trò tàu lượn siêu tốc, khu du lịch Đảo Ngọc Xanh (Phú Thọ) đã bị tạm đình chỉ hoạt động.