date Thứ tư, 3/6/2020, 06:55
Đường dây nóng Đường dây nóng

Jo Bo Ah với làn da bóng khỏe và body 'cực phẩm' khác hẳn thời mới vào nghề nhờ kiên trì 2 thói quen

Đăng bởi Hà Ly - Theo Sức khoẻ 24h - 09:36 26/10/2020

Được ghép đôi cùng nam thần Lee Dong Wook trong bộ phim truyền hình Bạn Trai Tôi Là Hồ Ly, nữ chính Jo Bo Ah được nhận xét có gương mặt sắc sảo và body cực phẩm.

Bạn Trai Tôi Là Hồ Ly (Tale Of The Nine Tailed) vừa mới lên sóng vào nửa đầu tháng 10 và hiện nhận được nhiều sự quan tâm của fan hâm mộ. Cộng đồng mạng dành sự quan tâm đặc biệt cho nữ chính Jo Bo Ah - người sẽ đóng cặp với tài tử Lee Dong Wook.
 
Jo Bo Ah sinh năm 1991 dù tuổi nghề chưa đáng kể nhưng vai diễn lần này cô nàng gây được sự chú ý nhờ thần thái tốt, gương mặt có nét đẹp khá sắc sảo.
 
Bí quyết giữ dáng của Jo Bo Ah Bạn trai tôi là hồ ly

Về nhan sắc, nữ diễn viên được đánh giá là thay đổi nhiều so với thời mới vào nghề. Hiện tại cô có làn da căng bóng, không quá trắng nhưng khỏe khoắn, cùng với đó là chiều cao khá ổn 1,65m, vóc dáng thon gọn, nuột nà. Tất cả là nhờ trọn bộ bí quyết sau.
 
Bí quyết giữ dáng của Jo Bo Ah Bạn trai tôi là hồ ly
 

1. Uống nhiều nước đặc biệt là nước chanh và trái cây


Khí hậu ở Hàn Quốc thường khô hanh hơn nhiều nên các cô gái đất nước này luôn có ý thức dưỡng ẩm da từ bên trong và bên ngoài. Một trong số những cách đó là uống nhiều nước mỗi ngày.

Jo Bo Ah luôn nhớ uống đủ nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể, da dẻ khỏe mạnh và đủ độ ẩm. Không chỉ uống nước lọc, cô nàng còn thường xuyên uống nước chanh hay sinh tố trái cây.
 
Bí quyết giữ dáng của Jo Bo Ah Bạn trai tôi là hồ ly

Người đẹp có thói quen uống nước chanh pha mật ong trước khi đi ngủ để cân bằng axit-bazơ và cải thiện quá trình trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa, giúp ngủ sâu hơn.

Trong ngày, cô nàng thường xuyên bổ sung các loại nước trái cây vào bữa phụ chủ yếu là nước ép nước cốt chanh thêm táo, cà rốt, cần tây cùng một số loại trái cây và rau củ. Các loại nước này vừa giúp bổ sung năng lượng, giảm bớt việc ăn vặt đồng thời cung cấp nhiều loại vitamin và dưỡng chất thiết yếu. Những ngày lịch trình bận rộn đến đâu cô nàng cũng cố gắng tự tay chuẩn bị đồ uống mang đi làm.
 
Bí quyết giữ dáng của Jo Bo Ah Bạn trai tôi là hồ ly
 

2. Tập luyện ở mọi lúc mọi nơi


Bất kỳ người đẹp nào muốn có vóc dáng nuột nà, nóng bỏng đều phải chăm chỉ tập luyện. Jo Bo Ah tỏ ra là một cô gái rất năng động vì cô tập rất nhiều môn từ tập máy thông thường đến bơi lội, hay thậm chí là cưỡi ngựa.
 
Bí quyết giữ dáng của Jo Bo Ah Bạn trai tôi là hồ ly
 
Bí quyết giữ dáng của Jo Bo Ah Bạn trai tôi là hồ ly

Tuy nhiên, gần đây nhất Jo Bo Ah thường xuyên chia sẻ hình ảnh tập luyện bộ môn Pilates và cả Yoga bay. Nếu pilates chú trọng điều hòa nhịp thở, tăng sự bền bỉ thì yoga bay cho cơ thể dẻo dai, linh hoạt hơn. Các hình thức tập luyện này tuy không trực tiếp tăng cơ và tác động vóc dáng như tập gym nhưng đều có tác dụng giúp cơ thể vận động linh hoạt, đốt cháy mỡ thừa.
 
 
Theo Hà Ly/SKCĐ
 
 

Tin nổi bật

Đọc thêm