4 dáng mông nữ điển hình và bài tập cụ thể [1]: Mông hình vuông và hình tròn nên tập gì?

Vòng 1 và vòng 3 là hai thứ khiến chị em quan tâm nhiều nhất. Do đó, nhiều người đã tìm đến gym để cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên, các bài tập chỉ có hiệu quả khi được tập luyện đúng cách và phù hợp với dáng mông.

Chẳng cần tốn tiền mua thuốc, điều trị dứt điểm đau lưng bằng bài tập 7 phút trong 30 ngày

Những cơn đau lưng bất ngờ và dai dẳng khiến nhiều người khó chịu. Tuy nhiên, chẳng cần dùng thuốc, bạn vẫn có thể điều trị dứt điểm căn bệnh này bằng cách kết hợp một số bài tập đơn giản vào thói quen hàng ngày.

Phòng khám

Dinh dưỡng

Y học cổ truyền

Multimedia