#Ăn kiêng giảm cân

Cập nhật hình ảnh, tin tức, video mới nhất về chế độ ăn kiêng giảm cân

Khám phá thực đơn ăn kiêng của 4 thành viên Mamamoo, giảm cân một lần không bị tăng trở lại

4 cô gái trong nhóm Mamamoo là nhóm nhạc hiếm hoi được tự quản lý chế độ ăn và kiểm soát cân nặng của mình. Mỗi cô nàng có cách giảm cân khác nhau và không ít lần thất bại để có được thân hình như hiện tại.

Nhịn ăn tối có thể giúp các cô nàng giảm cân nhanh nhưng về lâu dài lại gây 5 hệ lụy cho sức khỏe

Sai lầm khi uống sữa hạt khiến chị em mãi không thể giảm cân mà còn phản tác dụng

Giải mã chế độ ăn kiêng 1 bữa 1 ngày của Jimin (BTS), Nayoon (Momoland) và loạt idol Hàn đình đám

Giảm cân - 5 tháng trước

Thành viên Nayoon của Momoland tiết lộ chế độ ăn kiêng 1 ngày 1 bữa rất được các idol xứ Hàn ưa chuộng để giảm cân, giữ dáng, bất kể là sao nam, sao nữ. Vậy thực chất chế độ ăn kiêng này là như thế nào?
Tóc Tiên từng ăn kiêng gián đoạn với thực đơn toàn rau xanh để có body nóng bỏng vạn người mê

Giảm cân - 5 tháng trước

Để tiêu diệt giặc mỡ, sở hữu body nóng bỏng vạn người mê, Tóc Tiên chọn cách nhịn ăn gián đoạn và một chế độ ăn uống khoa học mỗi khi phải ép cân nhanh.
Seohyun lột xác ngoại hình trong Private Lives nhờ duy trì 3 thói quen ăn uống giảm cân

Giảm cân - 5 tháng trước

Từng bị chê vì khuôn mặt tròn xoe như bánh bao, Seohyun (SNSD) tiết lộ 3 thói quen ăn uống lành mạnh giúp giảm cân và duy trì vóc dáng suốt nhiều năm qua.
Yeri (Red Velvet) lộ bí quyết tăng cân nhanh thì giảm cân cũng nhanh và mẹo chăm sóc da trắng hồng

Giảm cân - 5 tháng trước

Cô nàng Yeri (Red Velvet) chia sẻ với các fan về nỗi khổ tâm cân nặng bằng bí quyết dễ tăng cân thì cũng dễ giảm cân. Cô còn có kinh nghiệm vượt qua mặc cảm ngoại hình và giữ làn da luôn trắng hồng.
Hot girl Mai Phương Ngân không tập gym hay yoga vẫn có vòng eo 'siêu thực' 51cm

Làm đẹp - 5 tháng trước

Nàng hot girl Mai Phương Ngân chia sẻ vì thuộc tạng người gầy nên không cần tập gym, yoga hay ăn kiêng vẫn sở hữu vòng eo siêu thực chỉ 51cm. Thậm chí nhiều người nói những bức ảnh của cô được chỉnh sửa quá đà.
Chỉ cần thay đổi bộ chén đĩa đựng thức ăn theo 2 tiêu chí này cũng giúp bạn giảm cân không ngờ

Giảm cân - 5 tháng trước

Chẳng cần ăn kiêng khắc nghiệt hay ra sức tập luyện, chỉ cần dùng bộ chén đĩa có kích thước và màu sắc phù hợp cũng có tác dụng giảm cân không ngờ.
Học lỏm Irene (Red Velvet) 2 cách làm nước bí đỏ để giảm cân hiệu quả, vóc dáng mảnh mai cành liễu

Giảm cân - 6 tháng trước

Nhờ giữ thói quen uống nước bí đỏ vào mỗi buổi chiều mà trưởng nhóm Red Velvet - Irene giảm được 15kg. Cô nàng sở hữu vóc dáng mảnh mai như càng liễu vạn người mê.
Gợi ý chế độ ăn uống theo vóc dáng để giảm mỡ thừa đúng vị trí như ý

Giảm cân - 6 tháng trước

Dựa vào vóc dáng cơ thể, bạn có thể tính toán chế độ ăn uống hợp lý để kiểm soát lượng calo nạp vào mà vẫn đủ chất từ đó giữ ổn định cân nặng hoặc muốn giảm cân theo ý muốn.
Moonbyul (Mamamoo) từng nặng tới 60kg phải giảm cân bằng khoai lang trước khi debut

Giảm cân - 6 tháng trước

Không nhiều người biết, trước khi sở hữu thân hình thon thả hiện tại, Moonbyul (Mamamoo) từng nặng tới 60kg và phải tuân thủ chế độ ăn giảm cân 11kg trước khi debut.
Giang Quân (Bạch Lộc) vẫn ăn đủ 3 bữa và uống trà sữa mà giữ dáng đỉnh cao nhờ 3 bí quyết này

Giảm cân - 6 tháng trước

Vốn là cô nàng đam mê ăn uống nhưng nữ chính phim Nửa Đường Mật Nửa Đau Thương Bạch Lộc vẫn giữ dáng đỉnh cao nhờ 3 bí quyết này. Chị em mê trà sữa cũng áp dụng được ngay.
Thực đơn Oatmeal giảm cân của nàng 9X Bình Dương, mỗi ngày một tô cực healthy

Giảm cân - 7 tháng trước

Nếu bạn còn chưa biết nhiều món ăn giảm cân bằng yến mạch thì hãy tham khảo ngay bữa ăn Oatmeal siêu bổ dưỡng mà cực kỳ ngon miệng và đơn giản của cô nàng 9X Bình Dương.
7 loại nước ép rau củ được mệnh danh là trợ thủ đắc lực cho người giảm cân

Giảm cân - 7 tháng trước

Thực tế nhiều loại rau củ có tác dụng giảm cân rất tốt nếu được dùng và kết hợp với các nguyên liệu đúng cách. Dưới đây là 7 loại nước ép rau củ giảm cân tốt nhất được các chuyên gia khuyên dùng.

Xem thêm

#Ăn kiêng giảm cân

Cập nhật hình ảnh, tin tức, video mới nhất về chế độ ăn kiêng giảm cân

Khám phá thực đơn ăn kiêng của 4 thành viên Mamamoo, giảm cân một lần không bị tăng trở lại

Nhịn ăn tối có thể giúp các cô nàng giảm cân nhanh nhưng về lâu dài lại gây 5 hệ lụy cho sức khỏe

Sai lầm khi uống sữa hạt khiến chị em mãi không thể giảm cân mà còn phản tác dụng

Giải mã chế độ ăn kiêng 1 bữa 1 ngày của Jimin (BTS), Nayoon (Momoland) và loạt idol Hàn đình đám

Tóc Tiên từng ăn kiêng gián đoạn với thực đơn toàn rau xanh để có body nóng bỏng vạn người mê

Seohyun lột xác ngoại hình trong Private Lives nhờ duy trì 3 thói quen ăn uống giảm cân

Yeri (Red Velvet) lộ bí quyết tăng cân nhanh thì giảm cân cũng nhanh và mẹo chăm sóc da trắng hồng

Hot girl Mai Phương Ngân không tập gym hay yoga vẫn có vòng eo 'siêu thực' 51cm

Chỉ cần thay đổi bộ chén đĩa đựng thức ăn theo 2 tiêu chí này cũng giúp bạn giảm cân không ngờ

Học lỏm Irene (Red Velvet) 2 cách làm nước bí đỏ để giảm cân hiệu quả, vóc dáng mảnh mai cành liễu

Gợi ý chế độ ăn uống theo vóc dáng để giảm mỡ thừa đúng vị trí như ý

Moonbyul (Mamamoo) từng nặng tới 60kg phải giảm cân bằng khoai lang trước khi debut

Giang Quân (Bạch Lộc) vẫn ăn đủ 3 bữa và uống trà sữa mà giữ dáng đỉnh cao nhờ 3 bí quyết này

Thực đơn Oatmeal giảm cân của nàng 9X Bình Dương, mỗi ngày một tô cực healthy

7 loại nước ép rau củ được mệnh danh là trợ thủ đắc lực cho người giảm cân

Nổi bật trên tuổi trẻ xã hội