#Giảm cân

Thực đơn, bài tập giúp giảm cân hiệu quả.

Cú lột xác ngoạn mục của thánh ăn Yang Soo Bin sau 2 năm giảm cân khiến dân mạng kinh ngạc

Yang Soo Bin đã đăng bức hình kỷ niệm hơn 2 năm giảm cân của mình (15/5/2019 - 25/11/2021). Đây là kết quả sau quá trình nỗ lực thần kỳ của cô để có sức khỏe tốt.

Làm thế nào để giảm cân nhanh chóng khi chỉ còn 5 tuần nữa là đến Tết?

10 bài tập để loại bỏ mỡ lưng và vùng dưới cánh tay trong 20 phút

Khám phá thực đơn ăn kiêng của 4 thành viên Mamamoo, giảm cân một lần không bị tăng trở lại

Giảm cân - 2 năm trước

4 cô gái trong nhóm Mamamoo là nhóm nhạc hiếm hoi được tự quản lý chế độ ăn và kiểm soát cân nặng của mình. Mỗi cô nàng có cách giảm cân khác nhau và không ít lần thất bại để có được thân hình như hiện tại.
5 loại rau củ dân dã được Tăng Thanh Hà sử dụng mỗi ngày để giữ gìn sắc vóc ở tuổi 34

Giảm cân - 2 năm trước

Tăng Thanh Hà là tín đồ của các loại rau xanh và trái cây, trong thực đơn mỗi ngày nàng ngọc nữ thường xuyên sử dụng 5 loại rau củ dân dã, rẻ tiền như bí quyết để giữ gìn sắc vóc ở tuổi 34.
Nhịn ăn tối có thể giúp các cô nàng giảm cân nhanh nhưng về lâu dài lại gây 5 hệ lụy cho sức khỏe

Giảm cân - 2 năm trước

Nhịn ăn tối để giảm cân được nhiều người lựa chọn giảm cân nhanh trong thời gian ngắn nhưng về lâu dài phương pháp này gây nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe mà bạn không ngờ tới.
Sai lầm khi uống sữa hạt khiến chị em mãi không thể giảm cân mà còn phản tác dụng

Giảm cân - 2 năm trước

Các loại sữa hạt vốn chứa nhiều chất dinh dưỡng nên nếu sử dụng không đúng cách không những không giảm cân mà còn gây tăng cân nhanh.
Giải mã chế độ ăn kiêng 1 bữa 1 ngày của Jimin (BTS), Nayoon (Momoland) và loạt idol Hàn đình đám

Giảm cân - 2 năm trước

Thành viên Nayoon của Momoland tiết lộ chế độ ăn kiêng 1 ngày 1 bữa rất được các idol xứ Hàn ưa chuộng để giảm cân, giữ dáng, bất kể là sao nam, sao nữ. Vậy thực chất chế độ ăn kiêng này là như thế nào?
9X làm bánh muffin yến mạch củ dền thuần chay 100% cho team giảm cân

Dinh dưỡng - 2 năm trước

Củ dền không chỉ để tạo màu hay nấu canh. Loại củ màu đỏ giàu chất xơ và vitamin có thể dùng làm bánh Eat clean thuần chay cho các tín đồ giảm cân.
Không cần làm gì, chỉ cần ăn tối đúng giờ cũng giảm cân hiệu quả

Giảm cân - 2 năm trước

Nhiều khi việc tăng cân béo phì là do thói quen sinh hoạt, ăn uống thiếu khoa học một trong số đó là do ăn tối muộn. Vậy ăn tối lúc mấy giờ sẽ giúp bạn giảm cân?
Tóc Tiên từng ăn kiêng gián đoạn với thực đơn toàn rau xanh để có body nóng bỏng vạn người mê

Giảm cân - 2 năm trước

Để tiêu diệt giặc mỡ, sở hữu body nóng bỏng vạn người mê, Tóc Tiên chọn cách nhịn ăn gián đoạn và một chế độ ăn uống khoa học mỗi khi phải ép cân nhanh.
Seohyun lột xác ngoại hình trong Private Lives nhờ duy trì 3 thói quen ăn uống giảm cân

Giảm cân - 2 năm trước

Từng bị chê vì khuôn mặt tròn xoe như bánh bao, Seohyun (SNSD) tiết lộ 3 thói quen ăn uống lành mạnh giúp giảm cân và duy trì vóc dáng suốt nhiều năm qua.
Mắc 4 thói quen sai lầm khi đi ngủ, đừng hỏi vì sao cân nặng vẫn tăng ầm ầm

Giảm cân - 2 năm trước

Một số thói quen trước khi đi ngủ tưởng chẳng liên quan nhưng lại là nguyên nhân gây tăng cân. Rất có thể những việc bạn làm sau đây đã gián tiếp gây tích lũy mỡ thừa.
Yeri (Red Velvet) lộ bí quyết tăng cân nhanh thì giảm cân cũng nhanh và mẹo chăm sóc da trắng hồng

Giảm cân - 2 năm trước

Cô nàng Yeri (Red Velvet) chia sẻ với các fan về nỗi khổ tâm cân nặng bằng bí quyết dễ tăng cân thì cũng dễ giảm cân. Cô còn có kinh nghiệm vượt qua mặc cảm ngoại hình và giữ làn da luôn trắng hồng.
Hot girl Mai Phương Ngân không tập gym hay yoga vẫn có vòng eo 'siêu thực' 51cm

Làm đẹp - 2 năm trước

Nàng hot girl Mai Phương Ngân chia sẻ vì thuộc tạng người gầy nên không cần tập gym, yoga hay ăn kiêng vẫn sở hữu vòng eo siêu thực chỉ 51cm. Thậm chí nhiều người nói những bức ảnh của cô được chỉnh sửa quá đà.

Xem thêm

#Giảm cân

Thực đơn, bài tập giúp giảm cân hiệu quả.

Cú lột xác ngoạn mục của thánh ăn Yang Soo Bin sau 2 năm giảm cân khiến dân mạng kinh ngạc

Làm thế nào để giảm cân nhanh chóng khi chỉ còn 5 tuần nữa là đến Tết?

10 bài tập để loại bỏ mỡ lưng và vùng dưới cánh tay trong 20 phút

Khám phá thực đơn ăn kiêng của 4 thành viên Mamamoo, giảm cân một lần không bị tăng trở lại

5 loại rau củ dân dã được Tăng Thanh Hà sử dụng mỗi ngày để giữ gìn sắc vóc ở tuổi 34

Nhịn ăn tối có thể giúp các cô nàng giảm cân nhanh nhưng về lâu dài lại gây 5 hệ lụy cho sức khỏe

Sai lầm khi uống sữa hạt khiến chị em mãi không thể giảm cân mà còn phản tác dụng

Giải mã chế độ ăn kiêng 1 bữa 1 ngày của Jimin (BTS), Nayoon (Momoland) và loạt idol Hàn đình đám

9X làm bánh muffin yến mạch củ dền thuần chay 100% cho team giảm cân

Không cần làm gì, chỉ cần ăn tối đúng giờ cũng giảm cân hiệu quả

Tóc Tiên từng ăn kiêng gián đoạn với thực đơn toàn rau xanh để có body nóng bỏng vạn người mê

Seohyun lột xác ngoại hình trong Private Lives nhờ duy trì 3 thói quen ăn uống giảm cân

Mắc 4 thói quen sai lầm khi đi ngủ, đừng hỏi vì sao cân nặng vẫn tăng ầm ầm

Yeri (Red Velvet) lộ bí quyết tăng cân nhanh thì giảm cân cũng nhanh và mẹo chăm sóc da trắng hồng

Hot girl Mai Phương Ngân không tập gym hay yoga vẫn có vòng eo 'siêu thực' 51cm

Nổi bật trên tuổi trẻ xã hội