Mách chị em thực đơn giảm cân trong 7 ngày, thực hiện đều đặn chẳng mấy mà dáng chuẩn người mẫu

Giảm cân hiệu quả trong một khoảng thời gian ngắn không phải là điều dễ dàng. Tuy nhiên, nếu bạn có một chế độ ăn uống hợp lý kết hợp với chế độ tập luyện lành mạnh, hiệu quả sẽ hơn cả sự mong đợi.

Chẳng cần chế độ ăn khắc nghiệt, bạn vẫn dễ dàng giảm cân trong dịp Tết nhờ những mẹo đơn giản

Giảm cân là mục tiêu chung của hầu hết phái nữ. Tuy nhiên, việc giảm cân trong các dịp lễ Tết không hề đơn giản, nhất là những người không thể ăn kiêng khắc nghiệt hay có quá ít thời gian để tập luyện.

Làm đẹp

Thẩm mỹ

Multimedia