Giảm cân
Làm thế nào để sống hạnh phúc hơn?
Với lịch trình dày đặc và trách nhiệm công việc ngày càng tăng, thật dễ hiểu tại sao nhiều người ngày càng trở nên căng thẳng và mệt mỏi. Hãy tận hưởng một cuộc sống vui vẻ với một vài mẹo dưới đây:
Ăn xoài theo cách này bảo sao cân nặng giảm nhanh, eo thon dáng đẹp chỉ trong thời gian ngắn
Xoài là loại quả quen thuộc và được nhiều chị em ưa chuộng. Không chỉ ăn tươi, chế biến thành salad, sinh tố thơm ngon, ăn xoài đúng cách còn giúp phái nữ giảm cân hiệu quả.
Mập đến mấy cũng giảm ngay 3-5kg trong 10 ngày nhờ ăn bí đỏ đúng cách
Giảm cân không phải việc đơn giản, đặc biệt với những cô nàng có cân nặng vượt quá tiêu chuẩn. Tuy nhiên, bí quyết giảm cân bằng bí đỏ có thể "giải quyết" vấn đề này.
Thần kỳ loại thức uống giúp 'đánh bay' 5kg chỉ trong 2 tuần
Sở hữu vóc dáng thon gọn nhưng khỏe mạnh là mơ ước chung của nhiều chị em. Tuy nhiên, không phải ai cũng thực hiện được mong muốn của mình cho đến khi thử bí quyết giảm cân bằng nước đậu đen.
Ăn bắp cải theo cách này trong 1 tuần, cân nặng giảm nhanh và hiệu quả chưa từng thấy
Vốn là loại rau bổ dưỡng thường xuyên góp mặt trong mâm cơm hàng ngày, ít ai ngờ bắp cải còn có tác dụng giảm cân hiệu quả hơn những loại thuốc đắt tiền.
Giảm ngoạn mục 13kg sau sinh, mẹ 8x chia sẻ bí quyết ăn uống và tập luyện vô cùng chi tiết
Tăng hẳn 30kg trong thai kỳ, bà mẹ 32 tuổi đến từ Quảng Ninh đã thành công lấy lại vóc dáng sau sinh nhờ tập luyện và ăn uống đúng cách.
Mách chị em cách ăn bí đao giúp da dẻ trắng mịn hồng hào, giảm cân hiệu quả
Bí đao vốn là loại rau củ rất lành tính và dễ ăn. Không chỉ thanh nhiệt, giải độc và làm đẹp da, nhiều chị em đã thành công lấy lại vóc dáng thon gọn nhờ thực đơn giảm cân bằng bí đao.
Uống tinh bột nghệ vào thời điểm này, da dẻ mỡ màng mà mỡ thừa cũng tiêu biến hết
Không chỉ là thần dược cải thiện làn da, tinh bột nghệ còn là "cứu tinh" cho nhiều cô nàng trong việc lấy lại vóc dáng.
Chỉ ăn trái cây trong một tuần, cô nàng giảm cân bất ngờ khiến chị em thi nhau muốn thử
Trái cây vốn được biết đến với vô vàn lợi ích sức khỏe. Đặc biệt, ăn trái cây thường xuyên còn rất tốt cho nhan sắc, giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn và sở hữu làn da mịn màng.
'Đốt' sạch mỡ thừa vòng eo chỉ trong 1 tuần chỉ nhờ loại gia vị giá rẻ như cho trong nhà bếp
Không chỉ đơn thuần là một loại gia vị quen thuộc trong nhà bếp, gừng còn là thực phẩm cực tốt cho sức khỏe. Không ít cô nàng đã lấy lại được vóc dáng nhờ bí quyết giảm cân bằng gừng.
Cứ ngỡ mật ong chỉ tăng cân, ai ngờ dùng đúng cách lại giúp vóc dáng thon thả nhanh chóng
Mật ong vốn được nhiều người biết đến với tác dụng tăng cân, làm đẹp. Thế nhưng, không ít chị em đã thành công lấy lại vóc dáng thon gọn nhờ bí quyết giảm cân bằng mật ong.
Khoai lang và chuối ăn kết hợp theo kiểu này, 1 tuần giảm 3kg là chuyện 'dễ như chơi'
Chuối và khoai lang đều được mệnh danh là những thực phẩm vàng trong "làng giảm cân". Bởi thế, khi chúng kết hợp lại với nhau thì lợi ích này càng tăng lên gấp bội.
Khoai lang và trứng: Bộ đôi 'thần thánh' trong chế độ giảm cân cấp tốc
Thực đơn giảm cân bằng khoai lang và trứng không chỉ thơm ngon, an toàn mà còn được nhiều chị em kiểm nghiệm là vô cùng hiệu quả.
10 cách giảm cân hiệu quả giúp lấy lại vóc dáng trong thời gian ngắn nhất
Bất kỳ ai, đặc biệt là phái nữ đều mong muốn sở hữu một vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên, không phải ai cũng được như ý muốn mà phải nhờ đến những phương pháp giảm cân.
