Dinh dưỡng
Nấm hải sản là gì? Tìm hiểu giá trị dinh dưỡng và công thức nấu ăn ngon
Nấm hải sản là một trong những nguyên liệu ẩm thực độc đáo và được yêu thích trong nhiều nền văn hóa ẩm thực
Trứng tôm có ăn được không? Những người nào không nên ăn trứng tôm?
Trứng tôm là một loại thực phẩm đặc biệt và thường được sử dụng trong ẩm thực nhiều quốc gia trên thế giới. Tuy nhiên, liệu trứng tôm có an toàn và phù hợp với mọi người hay không?
![[Món ngon mỗi ngày] Gợi ý món ăn 3 bữa trong ngày nhẹ nhàng](https://tuoitrexahoi.vn/zoom/480x360/uploads/images/blog/Kimchi24/2024/07/25/thuong-thuc-mon-ngon-moi-ngay-goi-y-mon-an-3-bua-trong-ngay-nhe-nhang-1721879524.jpg)
[Món ngon mỗi ngày] Gợi ý món ăn 3 bữa trong ngày nhẹ nhàng
Ăn món ngon mỗi ngày không phải là điều phức tạp. Hãy lưu ngay lại các món ăn ngon bạn có thể chế biến hàng ngày và thưởng thức nó nhé.
Thiếu hụt vitamin A và những hệ quả không tốt
Vitamin A đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của mắt. Sự thiếu hụt vitamin A có thể ảnh hưởng đến thị lực và sức khỏe tổng thể của mắt bạn theo nhiều cách khác nhau.
Hồng Sâm Korean Ginseng Story - Món quà sức khỏe tinh túy ngàn năm
Trong bối cảnh xã hội hiện đại ngày nay, chăm sóc sức khỏe thông qua những sản phẩm thiên nhiên là ưu tiên hàng đầu của người tiêu dùng. Điều này đã tạo nên sự bùng nổ của các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên.
Nhóm người "đại kỵ" với lạc, nên tránh xa kẻo rước họa
Lạc giàu dinh dưỡng, đặc biệt là các chất chống oxy hóa nhưng không phải ai ăn lạc cũng tốt.
7 món ăn sáng tốt cho sức khoẻ giúp bạn sống lâu, khoẻ mạnh
Dưới đây là 7 món ăn sáng tốt cho sức khoẻ các chuyên gia khuyên bạn nên ăn thường xuyên.
Điều gì xảy ra khi bạn uống bia mỗi tối trong thời gian dài?
Thường xuyên uống bia vào mỗi tối, cơ thể bạn sẽ gặp phải nhiều tác dụng tiêu cực với sức khoẻ.
6 thực phẩm giá rẻ giúp da căng mịn, trẻ trung
Các loại rau xanh, cà chua, cà rốt hay cam cung cấp hàm lượng lớn vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp tăng sinh collagen, trẻ hóa da.
7 lời khuyên giúp giảm cân nhanh
Chuyên gia dinh dưỡng khuyên tạo ra sự thâm hụt calo bằng cách cắt giảm carbohydrate, tăng cường chất xơ và chất béo lành mạnh để giảm cân nhanh.
Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý cách ăn chay không lo thiếu chất
Bùi Ngọc Quỳnh khuyến khích tiêu thụ đạm thực vật thông qua các loại như đậu gà, đậu lăng, đậu nành Nhật, tempeh... và bổ sung vitamin B12 bằng các loại men dinh dưỡng, thực phẩm lên men.
9 thực phẩm phá hủy cơ bắp
Tiêu thụ thịt nguội, pizza đông lạnh, cà phê có đường, bánh ngọt, soda... cản trở quá trình chuyển hóa protein, xây dựng và phục hồi cơ bắp.
Vóc dáng mảnh mai của phụ nữ Nhật Bản chủ yếu đến từ 5 thói quen, ai cũng có thể học theo
Hầu hết phụ nữ Nhật đều có thân hình khá thon gọn và cân đối. Không chỉ những cô gái trẻ mà ngay cả những bà mẹ đã có con vẫn giữ được vóc dáng khá mảnh mai, thanh thoát. Điều này thực tế dựa vào thói quen ăn uống, sinh hoạt của họ.
Sao Hollywood ăn chay giữ dáng hút mắt
Demi Moore giữ dáng nóng bỏng ở tuổi lão niên nhờ ăn chay không qua chế biến nhiệt nhằm mục đích 'bảo toàn' tối đa dinh dưỡng trong thực phẩm.