Dinh dưỡng
Phát động chiến dịch truyền thông “Yêu thương mỗi ngày – Mẹ khỏe, bé ngoan”
Sáng ngày 20/5, Cục Bà mẹ và Trẻ em, Bộ Y tế phát động chiến dịch "Yêu thương mỗi ngày - Mẹ khỏe, bé ngoan". Đây là một trong những hoạt động hưởng ứng Tháng hành động vì trẻ em năm...
Hướng dẫn các cách nấu xôi gấc truyền thống thơm dẻo tại nhà
Xôi gấc không chỉ là một món ăn quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam mà ý nghĩa trong các dịp lễ tết. Với màu đỏ tươi đẹp và thơm ngon, xôi gấc thường được coi là biểu tượng của sự may mắn và thành công.
Làm thế nào để khử mùi tanh của cá nhanh chóng, hiệu quả?
Cá là món ăn có nhiều dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Nhưng làm thế nào để chế biến, khử mùi tanh của cá nhanh chóng? Hãy "bỏ túi" ngay những mẹo khử mùi tanh của cá hiệu quả trong bài viết này nhé!
Trứng tôm có ăn được không? Những người nào không nên ăn trứng tôm?
Trứng tôm là một loại thực phẩm đặc biệt và thường được sử dụng trong ẩm thực nhiều quốc gia trên thế giới. Tuy nhiên, liệu trứng tôm có an toàn và phù hợp với mọi người hay không?
![[Món ngon mỗi ngày] Gợi ý món ăn 3 bữa trong ngày nhẹ nhàng](https://tuoitrexahoi.vn/zoom/480x360/uploads/images/blog/Kimchi24/2024/07/25/thuong-thuc-mon-ngon-moi-ngay-goi-y-mon-an-3-bua-trong-ngay-nhe-nhang-1721879524.jpg)
[Món ngon mỗi ngày] Gợi ý món ăn 3 bữa trong ngày nhẹ nhàng
Ăn món ngon mỗi ngày không phải là điều phức tạp. Hãy lưu ngay lại các món ăn ngon bạn có thể chế biến hàng ngày và thưởng thức nó nhé.
Thiếu hụt vitamin A và những hệ quả không tốt
Vitamin A đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của mắt. Sự thiếu hụt vitamin A có thể ảnh hưởng đến thị lực và sức khỏe tổng thể của mắt bạn theo nhiều cách khác nhau.
Hồng Sâm Korean Ginseng Story - Món quà sức khỏe tinh túy ngàn năm
Trong bối cảnh xã hội hiện đại ngày nay, chăm sóc sức khỏe thông qua những sản phẩm thiên nhiên là ưu tiên hàng đầu của người tiêu dùng. Điều này đã tạo nên sự bùng nổ của các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên.
Nhóm người "đại kỵ" với lạc, nên tránh xa kẻo rước họa
Lạc giàu dinh dưỡng, đặc biệt là các chất chống oxy hóa nhưng không phải ai ăn lạc cũng tốt.
7 món ăn sáng tốt cho sức khoẻ giúp bạn sống lâu, khoẻ mạnh
Dưới đây là 7 món ăn sáng tốt cho sức khoẻ các chuyên gia khuyên bạn nên ăn thường xuyên.
Điều gì xảy ra khi bạn uống bia mỗi tối trong thời gian dài?
Thường xuyên uống bia vào mỗi tối, cơ thể bạn sẽ gặp phải nhiều tác dụng tiêu cực với sức khoẻ.
6 thực phẩm giá rẻ giúp da căng mịn, trẻ trung
Các loại rau xanh, cà chua, cà rốt hay cam cung cấp hàm lượng lớn vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp tăng sinh collagen, trẻ hóa da.
7 lời khuyên giúp giảm cân nhanh
Chuyên gia dinh dưỡng khuyên tạo ra sự thâm hụt calo bằng cách cắt giảm carbohydrate, tăng cường chất xơ và chất béo lành mạnh để giảm cân nhanh.
Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý cách ăn chay không lo thiếu chất
Bùi Ngọc Quỳnh khuyến khích tiêu thụ đạm thực vật thông qua các loại như đậu gà, đậu lăng, đậu nành Nhật, tempeh... và bổ sung vitamin B12 bằng các loại men dinh dưỡng, thực phẩm lên men.
9 thực phẩm phá hủy cơ bắp
Tiêu thụ thịt nguội, pizza đông lạnh, cà phê có đường, bánh ngọt, soda... cản trở quá trình chuyển hóa protein, xây dựng và phục hồi cơ bắp.