cách chọn thực phẩm
Thực phẩm chế biến sẵn ngày càng "lên ngôi", ngon miệng nhưng liệu có "khỏe" người?
Trên thị trường ngày nay, thực phẩm chế biến sẵn đang ngày càng thu hút sự quan tâm bởi tiện lợi và đa dạng. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là liệu những sản phẩm này có thực sự tốt cho sức khỏe hay không?
Tổng hợp 12 loại thực phẩm hàng đầu ngăn ngừa loãng xương
Loãng xương là một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến, đặc biệt là trong nhóm người cao tuổi. Có một chế độ dinh dưỡng phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa loãng xương.