1000 ngày đầu đời là giai đoạn cực kỳ quan trọng đối với sự phát triển chiều cao của trẻ
1000 ngày đầu đời của trẻ bao gồm thời gian bào thai (270 ngày) và 2 năm đầu sau sinh (730 ngày). Đây là giai đoạn cực kỳ quan trọng đối với sự phát triển chiều cao và hệ xương của trẻ.
Trong 1000 ngày đầu đời, hệ xương của trẻ phát triển nhanh chóng. Chế độ ăn uống cân đối, dinh dưỡng đầy đủ, đặc biệt là canxi và vitamin D rất quan trọng để hỗ trợ quá trình phát triển xương và chiều cao của trẻ.
Nếu bỏ lỡ giai đoạn quan trọng của 1000 ngày đầu đời, sự tăng trưởng và chiều cao của trẻ có thể bị ảnh hưởng. Vì vậy, ngoài chế độ ăn uống và sinh hoạt, các mẹ nên chú ý bổ sung đầy đủ canxi để con có đủ điều kiện để phát triển chiều cao tối ưu.
Mẹ bầu & sau sinh cần làm gì để trẻ phát triển chiều cao tối ưu trong 1000 ngày đầu đời?
Có rất nhiều cách để mẹ bầu và mẹ sau sinh giúp con phát triển chiều cao tối ưu trong 1000 ngày đầu đời, bao gồm bổ sung canxi qua thực phẩm và nguồn ngoài thực phẩm; cung cấp đủ vitamin D, cho bé bú mẹ 6 tháng đầu, khuyến khích trẻ vận động, ngủ đủ giấc…
- Cung cấp đủ lượng vitamin D: Cơ thể con người cần đến vitamin D để hấp thu canxi hiệu quả. Ngoài thực phẩm, ánh nắng mặt trời cũng là nguồn giúp cơ thể tổng hợp vitamin D.
- Bổ sung canxi từ thực phẩm: Mẹ bầu và mẹ sinh nên tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu canxi trong bữa ăn hàng ngày gồm sữa và sản phẩm từ sữa, hạnh nhân, cá mòi, tôm, cua, cá nhỏ, đậu phụ, các loại rau màu xanh đậm…
- Nguồn bổ sung canxi ngoài thực phẩm: Nghiên cứu cho thấy, chế độ ăn của người Việt đa số chỉ cung cấp khoảng 500 - 600mg canxi/ngày, trong khi đó nhu cầu canxi của mẹ bầu cao hơn bình thường (khoảng 1000 - 15000mg canxi/ngày). Vì vậy, mẹ bầu và mẹ sau sinh nên chủ động bổ sung thêm canxi bằng thuốc theo tư vấn của bác sĩ.
- Cho bé ti sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu: Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ trong 6 tháng đầu đời. Sữa mẹ cung cấp đầy đủ các vitamin, khoáng chất và kháng thể cần thiết để trẻ phát triển chiều cao tối ưu và có sức khỏe tốt.
- Cho bé ăn dặm đúng cách khi đủ 6 tháng: Khi bé được 6 tháng tuổi, việc bắt đầu cho ăn dặm là rất quan trọng để cung cấp thêm các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển chiều cao cũng như sức khỏe tổng thể.
- Khuyến khích trẻ vận động: Tăng cường vận động giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và tuần hoàn máu, hỗ trợ sự phát triển của xương và cơ bắp. Mặt khác, sau khi vận động, trẻ cũng có thể ăn ngon và ngủ sâu hơn, hỗ trợ phát triển chiều cao cho bé.
- Đảm bảo chất lượng giấc ngủ: Hormone tăng trưởng được tiết ra chủ yếu trong giấc ngủ sâu ban đêm, đây là hormone chính thúc đẩy sự tăng trưởng của trẻ. Vì vậy, ba mẹ nên đảm bảo cho trẻ đi ngủ trước 10 giờ tối để tối ưu hóa sự phát triển chiều cao.
Khi ba mẹ thực hiện tất cả những điều trên, trẻ sẽ có một nền tảng vững chắc cho sự phát triển chiều cao tối ưu trong 1000 ngày đầu đời.
Thuốc canxi hữu cơ Úc NextG Cal: Chắc khỏe cho mẹ - Phát triển chiều cao cho con
Thuốc canxi hữu cơ Úc NextG Cal sản xuất bởi nhà máy đạt chuẩn GMP của Úc cung cấp canxi cho thai nhi phát triển hệ xương răng chắc khỏe, cho sữa mẹ đủ đầy canxi. Đồng thời, giúp cải thiện và phòng ngừa đau lưng, chuột rút do thiếu canxi ở mẹ bầu cũng như mẹ sau sinh.
Canxi hữu cơ Úc NextG Cal được chiết xuất từ xương bò non của Úc, tỷ lệ canxi và photpho là 2:1 là một tỷ lệ tự nhiên nên hấp thu dễ dàng.
Sản phẩm còn có thêm vitamin D3 giúp tăng hấp thu canxi, vitamin K giúp định hướng canxi tới tận mô xương. Nhờ đó, hạn chế tác dụng phụ như táo bón, sỏi thận, vôi hóa mạch máu...
NextG Cal còn chứa nhiều khoáng chất cần thiết như magie, mangan, kẽm, sắt, kali... tham gia vào quá trình hình thành và tái tạo xương. Trong đó, canxi và magie còn có vai trò quan trọng đối với quá trình co giãn cơ bắp, giúp ngăn ngừa và làm giảm tình trạng chuột rút do thiếu hụt hai chất này.
Canxi hữu cơ Úc NextG Cal không chứa đường nên dùng được cho cả mẹ bầu và mẹ sau sinh bị tiểu đường, mỡ máu, huyết áp cao…
Để được dược sĩ của PM NextG Cal tư vấn kỹ hơn về cách bổ sung canxi, bạn vui lòng gọi đến hotline miễn cước 1800 1125.
 PM NextG Cal - bổ sung canxi trong các trường hợp thiếu (trong thời kỳ tăng trưởng, phụ nữ có thai, cho con bú, sau mãn kinh, người cao tuổi…), phối hợp điều trị loãng xương. Chống chỉ định với các bệnh nhân mẫn cảm với các thành phần của thuốc, các trường hợp tăng canxi huyết, sỏi thận và nhiễm độc vitamin D. Giấy xác nhận nội dung quảng cáo số: 63e/2024/XNQC/QLD Sản phẩm được phân phối bởi Công ty TNHH Đại Bắc Địa chỉ: Số 11, đường Công nghiệp 4, KCN Sài Đồng, quận Long Biên, Hà Nội Hotline: 1800 1125 Fanpage: https://www.facebook.com/nextgcal.vn (Canxi NextG Cal) Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng! |
