tâm lý
Thống kê đáng buồn về thanh niên Nhật Bản
Gần 1/2 người 18-29 tuổi ở Nhật Bản từng có ý định tự tử, theo kết quả cuộc khảo sát được Nippon công bố vào tháng 4, đi kèm lời kêu gọi nâng cao nhận thức cộng đồng về vấn đề này.
Tại sao bạn cảm thấy lo lắng hơn vào ban đêm?
Khi bạn không ngủ, não có thể giải phóng nhiều hormone gây căng thẳng và lo lắng. Một vòng luẩn quẩn xảy ra sau đó, cám dỗ bạn tưởng tượng ra những điều tiêu cực.
Giải mã nỗi sợ hãi vào ngày chủ nhật và nỗi buồn vào thứ hai
Nỗi sợ hãi vào ngày chủ nhật hay nỗi buồn trong ngày thứ hai là hiện tượng tâm lý phổ biến. Việc có ranh giới rõ ràng giữa công việc và cuộc sống là giải pháp khả dĩ.