Giảm cân
Nhã Phương chăm nhảy dây, tập yoga tại nhà để giảm 15kg, vòng eo bé tí tẹo sau khi sinh con đầu lòng
Sau khi sinh con vào năm ngoái, Nhã Phương gây chú ý vì nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, giảm cân nhanh tới mức từng bị chê gầy trơ xương. Bí quyết bà xã Trường Giang là chăm nhảy dây và kết hợp nhiều bài tập.
Cô sinh viên RMIT nặng 63kg, bụng ngấn mỡ gây sốc khi giảm 6kg và 11cm vòng eo chỉ trong 1,5 tháng
Từng nặng tới 63kg, cô nàng Vũ Bảo Trân rất tự ti về ngoại hình và vòng eo lên tới 76cm. Bằng chế độ ăn Eat Clean và tập luyện khoa học, cô nàng giảm được 6kg chỉ trong 1,5 tháng.
Giảm cân bằng yến mạch có gì khó, thử ngay thực đơn giảm cân cấp tốc trong 1 ngày của Uyên Pu
Yến mạch là thực phẩm quen thuộc trong mọi thực đơn giảm cân của chị em. Tuy nhiên vì chúng khá khó ăn nên cần được chế biến thành nhiều món khác nhau để thay đổi khẩu vị.
Từng bụng mỡ tới mức không dám mặc bikini, nữ vlogger xứ Hàn giảm 14kg trong 5 tháng bằng 4 mẹo nhỏ
Người khác giảm mỡ bụng thì chật vật đến thế mà sao cô nàng vlogger Suyeon thì chỉ cần 4 mẹo nhỏ này đã giảm 14kg trong 5 tháng, tự tin diện bikini.
Bí kíp tập boxing để ép cân nhanh trong 1 tháng và sở hữu vóc dáng nảy nở quyến rũ như Phanh Lee
Không sở hữu thân hình mình hạc xương mai, nữ diễn viên Phanh Lee chọn theo đuổi hình tượng sexy quyến rũ với vóc dáng nảy nở nóng bỏng. Một trong số những bí kíp của cô nàng là tập boxing để giảm cân nhanh.
Thực đơn ăn kiêng giảm 3 kg trong 3 ngày của gái xinh xứ Hàn, chỉ cần 3 mẹo nhỏ không cần tập luyện
Chỉ bằng 3 mẹo ăn uống đơn giản cùng thực đơn ăn kiêng mà nữ youtuber Tency không cần tập luyện vẫn giảm 3kg trong 3 ngày.
5 vị trí tích mỡ trên cơ thể tiết lộ tình trạng sức khỏe và biện pháp đánh bay mỡ thừa hiệu quả
Mỡ thừa tích tụ ở những vị trí không mong muốn khiến bạn giảm cân không như ý. Hãy tìm hiểu 5 vị trí tích mỡ thừa trên cơ thể để có biện pháp đánh bay chúng hiệu quả.
Thực đơn 2 bữa một ngày và nhịn ăn gián đoạn giúp Dương Thừa Lâm giảm 6kg trong 2 tháng
Nghỉ dịch thời gian dài khiến Dương Thừa Lâm tăng cân thậm chí có 2 cằm. Tuy nhiên chẳng ai biết bí mật này cho đến khi chính chủ thừa nhận và khoe chiến tích giảm 6kg trong 2 tháng.
Bạn gái Mã Quốc Minh không ăn kiêng vẫn giảm 5kg trong 2 tháng, bí quyết là gì?
Thuở mới công khai hẹn hò với Mã Quốc Minh, Thang Lạc Văn từng bị chế giễu vì thân hình có phần mũm mĩm. Để xứng đáng với bạn trai, cô nàng đã giảm 5kg sau 2 tháng dù không cần ăn kiêng.
Loạt mỹ nhân từng suýt chết vì thuốc giảm cân, chị em nào đang dùng cần biết tác hại ghê gớm này
Nhiều mỹ nhân showbiz từng phải trả giá vì tin dùng thuốc giảm cân không đúng cách. Loại thuốc tưởng giảm cân cấp tốc nhưng gây nguy hại nghiêm trọng cho sức khỏe.
Giảm cân bằng chế độ ăn thực vật Plant-based diet như Tóc Tiên - Hoàng Touliver, tốt vậy bảo sao hot
Cặp đôi Tóc Tiên - Hoàng Touliver không chỉ cùng nhau thăng hoa trong âm nhạc mà còn nỗ lực cùng nhau giảm cân và giữ gìn sức khỏe bằng chế độ ăn thực vật plant-based đã hot từ lâu.
Diễm My 9X trong "Tình yêu và tham vọng" giữ vòng eo con kiến, vóc dáng nuột nà nhờ chế độ ăn uống
Diễm My 9X sắm vai giám đốc Phan Linh trong phim "Tình yêu và tham vọng" ngoài đời có gu thời trang ấn tượng, vóc dáng nuột nà cùng vòng eo bé tí tẹo. Khám phá chế độ ăn giữ dáng của Diễm My 9X.
Từ cô nàng mũm mĩm thuở mới vào nghề, Bích Phương giảm cân kiểu gì mà cứ sexy, quyến rũ thế này
Mất khoảng 1 năm kiên trì ăn uống và tập luyện, Bích Phương giảm được 10kg, vóc dáng mình hạc xương mai, càng ngày càng sexy quyến rũ chết người.
Uống nước chanh giảm cân theo cách này, cẩn thận nhập viện vì loét dạ dày như Miu Lê
Nữ ca sĩ Miu Lê từng nhập viện vì loét dạ dày do uống nước chanh giảm cân không đúng cách. Đây có lẽ là sai lầm phổ biến của nhiều chị em khiến việc giảm cân không hiệu quả mà còn làm hại sức khỏe.