Kim Tae Hee, được coi là "quốc bảo nhan sắc" của Hàn Quốc, vẫn giữ được vẻ đẹp trẻ trung đầy ấn tượng dù đã bước sang tuổi 44. Sự tươi trẻ không tuổi của cô tiếp tục khiến nhiều người ngưỡng mộ. Một trong những thói quen buổi sáng của Kim Tae Hee chính là việc uống một loại nước đặc biệt để duy trì làn da đẹp mỗi ngày. Vậy loại nước này là gì, và nó mang lại những lợi ích gì cho làn da? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
1. Uống nước đậu đỏ
Một trong những bí quyết Làm đẹp nổi bật của nữ diễn viên là thói quen uống nước đậu đỏ mỗi sáng. Đậu đỏ chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi sự tổn thương của các gốc tự do và ngăn ngừa lão hóa sớm. Nước đậu đỏ không chỉ cung cấp độ ẩm thiết yếu cho da, làm mềm mượt và giảm tình trạng khô ráp mà còn có khả năng làm dịu làn da bị kích ứng, giảm sưng đỏ và mụn nhờ vào các hợp chất chống viêm trong đậu đỏ.
2. Bổ sung các dưỡng chất từ bên trong
Ngoài thói quen uống nước đậu đỏ, Kim Tae Hee đặc biệt chú trọng vào việc bổ sung dưỡng chất từ bên trong cơ thể. Cô luôn lựa chọn các thực phẩm giàu vitamin và đảm bảo uống đủ nước hàng ngày để duy trì sức khỏe tối ưu. Nữ diễn viên cũng thường xuyên uống trà xanh, giúp kích hoạt quá trình trao đổi chất và tăng cường sức khỏe tổng thể. Bên cạnh đó, Kim Tae Hee thường xuyên bổ sung nước ép cà rốt vào chế độ ăn uống của mình để cung cấp thêm vitamin A và E, những yếu tố quan trọng trong việc làm sáng da và ngăn ngừa lão hóa.
3. Tuân thủ quy tắc dưỡng da mặt hàng ngày
Kim Tae Hee luôn tuân thủ quy tắc dưỡng da mỗi ngày, đặc biệt là khi không tham gia các sự kiện, quay Phim hoặc chụp quảng cáo. Cô hạn chế việc trang điểm để làn da có cơ hội "thở" và được nghỉ ngơi. Để chăm sóc làn da, Kim Tae Hee đầu tư vào các sản phẩm dưỡng da chất lượng như lotion, serum và kem dưỡng. Cô đặc biệt chú trọng đến việc sử dụng kem dưỡng mắt vào ban đêm để hạn chế sự hình thành nếp nhăn.
Dù phải thường xuyên trang điểm khi xuất hiện trước công chúng hoặc trên màn ảnh, Kim Tae Hee luôn làm sạch da rất kỹ lưỡng. Cô cho biết nếu không làm sạch hoàn toàn lớp trang điểm và bụi bẩn, làn da sẽ bị tổn hại. Do đó, việc làm sạch da là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của cô.
4. Luôn lắng nghe làn da của mình
Kim Tae Hee không chạy theo Xu hướng làm đẹp mà thay vào đó, cô chọn những sản phẩm phù hợp với đặc điểm và nhu cầu của làn da mình. Khi nhận thấy da có dấu hiệu khô, nữ diễn viên sẽ sử dụng kem dưỡng hoặc đắp mặt nạ dưỡng ẩm. Nếu làn da có dấu hiệu xỉn màu, cô sẽ đến spa để nhận được sự chăm sóc chuyên sâu, nhằm duy trì vẻ tươi trẻ và rạng rỡ.
5. Thư giãn và mát-xa da mặt
Kim Tae Hee thường xuyên thực hiện mát-xa da mặt như một phần trong quy trình chăm sóc sắc đẹp của mình. Việc mát-xa không chỉ giúp thư giãn và giảm căng thẳng, mà còn kích thích tuần hoàn máu, giúp làn da trở nên săn chắc và hồng hào. Quá trình này hỗ trợ làm giảm nếp nhăn và duy trì sự đàn hồi của da. Bên cạnh việc mát-xa mặt, Kim Tae Hee cũng chăm sóc cơ thể toàn diện bằng cách thực hiện mát-xa toàn thân, giúp giữ gìn vóc dáng thon gọn và tăng cường sức khỏe.
Kim Tae Hee, với thói quen uống nước chanh vào buổi sáng, đã chia sẻ một bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả để duy trì làn da rạng rỡ và sức khỏe tốt. Nước chanh không chỉ cung cấp vitamin C mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho cơ thể. Hãy thử thêm thói quen này vào buổi sáng của bạn để cảm nhận sự khác biệt và tận hưởng một làn da khỏe mạnh, sáng rạng.
