Đông y thực hành
Dùng đúng dầu gió, ống hít
Dầu gió, ống hít thông mũi chỉ hiệu quả khi sử dụng đúng cách. Nên chọn mua dầu gió có đăng ký tiêu chuẩn chất lượng. Cần đọc kỹ các thông tin hướng dẫn sử dụng in trên bao bì về dầu gió, ống hít.
Tâm lý phụ nữ tuổi trung niên biến đổi - phải làm sao?
Chu kỳ kinh nguyệt chính là điều riêng biệt của phụ nữ, nó mang đến cho chúng ta một khả năng tuyệt vời nhất trên đời này là khả năng sinh sản. Tuy nhiên, các rối loạn liên quan đến nó cũng gây không ít phiền phức, khó khăn cho cuộc sống của phụ nữ. Trong đó, mãn kinh là dấu mốc quan trọng về sức khỏe với nhiều thay đổi về mặt cơ thể, tâm sinh lý và người phụ nữ đã chuyển sang thời kỳ hoàn toàn mới.
Dị ứng thực phẩm ở người cao tuổi
Dị ứng thực phẩm là một vấn đề sức khỏe ngày càng tăng trong dân số già. Ước tính có tới 5% - 10% số người cao tuổi bị dị ứng thực phẩm nhưng không được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Uống cà phê có thể sống lâu hơn
Theo một nghiên cứu gần đây cho biết, khi chúng ta uống cà phê đúng cách sẽ có khả năng sông lâu hơn.
Thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ mà bạn không nên bỏ qua
Bị stress, không tập trung , trí nhớ giảm.. là những biểu hiện cho thấy não bộ của bạn đang phải chịu một áp lực lớn và không được chăm sóc chu đáo.
Các thuốc ngăn ngừa lão hóa mắt
Lão hóa là một quá trình tất yếu diễn ra trong cơ thể. Khi càng lớn tuổi các cơ quan trong cơ thể sẽ ngày càng lão hóa, chức năng hoạt động trở nên suy yếu.
Bác sĩ 105 tuổi và chế độ ăn giúp sống vui khỏe
Bác sĩ Hinohara (Nhật) ngoài 100 tuổi vẫn duy trì cân nặng và vòng eo của tuổi 30, không hà khắc ăn uống và vận động thường xuyên.
Những cách phòng tránh mất trí tuổi già
Cứ 3 giây trên thế giới lại có một trường hợp mất trí mới được chẩn đoán. Các chuyên gia dự đoán, đến năm 2050, số bệnh nhân này sẽ tăng gấp ba lần so với hiện nay. Vậy làm thế nào để bảo vệ trí nhớ khi về già?
Khi thị lực bị lão hoá
Khi tuổi cao, các tế bào trong mắt cũng sẽ bị lão hóa, mất tính đàn hồi dẫn đến các bệnh về mắt như xệ mi mắt, chảy nước mắt,
Chứng run tay chân
Run là một chuyển động nhịp nhàng, không chủ động của một bộ phận nào đó trong cơ thể như bàn tay, cánh tay, đầu, mặt hoặc thân mình và chân.
Tại sao người già hay mất ngủ, Nguyên nhân và cách điều trị
Mất ngủ là một trong những tình trạng phổ biến khi về già, là một phần của sự lão hóa. Tuy nhiên, bệnh mất ngủ ở người già có thể còn do nhiều nguyên nhân khác gây ra, chúng ta cần xem xét và tiếp cận đầy đủ các trư
Bóng đá cải thiện xương ở người già
Tập luyện bóng đá 30 - 60 phút/lần với tần suất 2 lần mỗi tuần kết hợp chế độ ăn uống giúp cải thiện sức khỏe của xương ở những người già bị tiền tiểu đường.
Ăn gì để sống lâu, sống khỏe?
Nếu ăn thường xuyên những loại thực phẩm sau có thể giúp bạn sống lâu mà ít ốm đau, bệnh tật.
Dinh dưỡng để người cao tuổi luôn khỏe mạnh
Người cao tuổi cần một chế độ dinh dưỡng phong phú và hợp lý để tránh bệnh tật. Nhưng đôi khi họ quên cả ăn, uống nước làm cho sức khỏe càng kém hơn. Vì vậy, những người trong gia đình cần chú ý quan tâm, chăm sóc người cao tuổi. Để người cao tuổi luôn khỏe mạnh, cần chú ý đến những điều sau.