Để con ngày càng cao lớn, thông minh và khỏe mạnh là điều bất kỳ phụ huynh nào cũng mong muốn. Bởi vậy, việc theo dõi sát sao chỉ số chiều cao cân nặng của trẻ là điều các cha mẹ rất quan tâm. Bởi đây là yếu tố giúp cha mẹ nhận biết được tình trạng sức khỏe và thể chất của con.
Việc theo dõi sát sao các tiêu chí này giúp các bậc phụ huynh biết được con mình có khỏe mạnh hay không, từ đó có chế độ dinh dưỡng phù hợp cho trẻ.
Chỉ số chiều cao cân nặng cho bé trai 4 tuổi
Nhiều cha mẹ thắc mắc: "Bé trai 4 tuổi có chỉ số chiều cao, cân nặng thế nào là khỏe mạnh?". Bé trai khi 1 tuổi sẽ có cân nặng trung bình là 9,6kg và chiều cao khoảng 73,3cm; bé trai 2 tuổi có cân nặng và chiều cao tương đương khoảng 12,2kg và 84,6cm; bé 3 tuổi có cân nặng chiều cao lần lượt là 12,7-16,2kg và 92cm.
Bé trai 4 tuổi có cân nặng trong khoảng từ 14,4 đến 18,7kg là khỏe mạnh, còn dưới 14,3kg chứng tỏ con đang phải đối mặt với nguy cơ bị suy dinh dưỡng, từ 18,8 trở lên là nguy cơ béo phì. Tương tự, bé trai 4 tuổi có chiều cao đạt chuẩn ở mức tối thiểu là 99cm.
Để giúp cho mẹ có thể theo dõi được chiều cao cân nặng của trẻ đã đạt chuẩn hay chưa, có bị thừa hay thiếu cân, chậm lớn hay không, phụ huynh có thể tham khảo “Bảng chiều cao cân nặng của trẻ em Việt Nam chuẩn WHO” dưới đây.
Tiêu chuẩn chiều cao, cân nặng của bé trai 0-5 tuổi.
Xem thêm: Mách cha mẹ chỉ số chiều cao cân nặng chuẩn của bé 3 tuổi, kiểm tra ngay xem bé có khỏe mạnh không
Bí quyết bảo đảm chiều cao và cân nặng lý tưởng cho bé
Để bé có chiều cao, cân nặng lý tưởng; các bậc phụ huynh cần đảm bảo cân bằng dinh dưỡng cho bé bằng những thực đơn đa dạng; thường xuyên theo dõi sức khỏe và sức đề kháng, cũng như hệ tiêu hóa của bé.
Khi bé bắt đầu ăn dặm nên cho trẻ quen dần với thức ăn đặc và đồ ăn giống người lớn.
Đến tuổi mẫu giáo, bé cần có một chế độ ăn đa dạng và đủ chất dinh dưỡng với các nhóm thực phẩm quan trọng.
Ảnh minh họa.
Khuyến khích bé vận động thể chất, cho bé chơi ngoài trời ít nhất 30 phút/ngày.
Tạo thói quen cho bé đi ngủ sớm, ngủ trưa và ngủ đủ giấc.
Lưu ý khi đo chiều cao, cân nặng của trẻ:
Đo chiều cao cho bé vào buổi sáng để có số liệu chính xác nhất.
Các bé trai thường có chiều cao nhỉnh hơn bé gái nên không cần suy nghĩ quá nhiều.
Nếu muốn đo cân nặng, để bé đi tiểu hoặc đi đại tiện xong thì mới cân. Nhớ trừ đi trọng lượng của tã và quần áo để có số lượng chuẩn nhất.
[presscloud]http://media.baosuckhoecongdong.vn/upload/video/2020/02/13/chi-so-chieu-cao-can-nang-cho-nam-nu-tuoi-1_13022020155320.mp4[/presscloud]
Cân nặng, chiều cao chuẩn của bé sơ sinh đến 12 tháng tuổi. Nguồn: Chăm sóc bà bầu.
Cân nặng, chiều cao chuẩn của bé sơ sinh đến 12 tháng tuổi. Nguồn: Chăm sóc bà bầu.
Thùy Nguyễn (t/h)
