'Yêu' vào lúc nào giúp cả hai thăng hoa nhất?

 

Trước đây từng có nhiều cuộc tranh luận về việc "yêu" vào lúc nào để đạt tới thăng hoa. Cuộc sống hiện đại kéo buộc con người phải biết cách sắp xếp công việc để tận hưởng cuộc sống riêng tư, bao gồm cả việc "yêu". Đặc biệt đối với chị em đã lập gia đình thời gian biểu tình dục phổ biến là vào ban đêm. Bởi lẽ bản năng và thói quen làm mẹ buộc chị em phải chui ra khỏi chăn mỗi sáng sớm để chuẩn bị bữa ăn sáng cho chồng con, làm bữa trưa tiện lợi ở văn phòng và để kịp đưa con tới trường. Về cuối ngày, khi đã hoàn tất công việc, chị em có xu hướng thích sự lãng mạn về đêm, họ muốn được chồng âu yếm, nâng niu để xua tan đi cái mệt mỏi của ngày dài.

 

Thế nhưng các chuyên gia đã chỉ ra buổi sáng mới là giờ "vàng" để "lên đỉnh". Năm 2018, Forza Supplements thực hiện khảo sát, theo dõi đồng hồ sinh học của 1.000 người về tất cả các hoạt động ăn, ngủ, nghỉ ngơi, sinh hoạt tình dục...

 

 

 

Hầu hết người tham gia khảo sát nói rằng 7h30 là thời gian quan hệ tình dục ưa thích của họ. Các nhà khoa học đã chứng minh thời điểm lãng mạn, thích hợp nhất để "yêu" vì cơ thể đã hoàn toàn nhẹ nhàng khi kết thúc quá trình tiêu hóa sau một giấc ngủ dài.

 

Buổi sáng thích hợp để "yêu" với cả nam và nữ dưới góc độ sức khỏe tình dục. Các nhà khoa học chỉ ra mức testosterone nam cao nhất vào buổi sáng. Đây cũng là thời điểm "cậu nhỏ" của quý ông đạt kích thước khủng nhất trong ngày. Điều này có nghĩa là bạn sẽ có thể kéo dài thời gian quan hệ hơn.

 

Bác sĩ Đào Xuân Dũng, Nguyên cán bộ bệnh viện Phụ sản Hà Nội, chuyên gia hợp tác các dự án Vụ Kế hoạch hóa Gia đình nói rằng: Ở nam giới, nồng độ testosterone nâng cao dần vào khoảng 5 giờ sáng và cao nhất ở khoảng 9-10h. Các ông chồng có vẻ đều thích một cuộc "giao ban" trước khi tắm buổi sáng để nạp năng lượng cho ngày mới.

 

Ngược lại vào ban đêm, sau một ngày làm việc mệt mỏi, đàn ông vẫn có ham muốn nhưng lượng testosterone giảm sút làm “cậu nhỏ” không còn khổng lồ như sáng sớm, khiến cuộc "yêu" khó kéo dài mà dễ dẫn đến hiện tượng "chưa đến chợ đã hết tiền".

 

Về phía các chị em, "yêu" vào buổi sáng cũng có lợi hơn rất nhiều. Sau một đêm ngủ dài, cơ thể phụ nữ cũng sản sinh lượng estrogen dồi dào. Đồng thời, hormone serotonin (một loại truyền dẫn thần kinh) cũng tăng cao khiến người ta cảm thấy thoải mái, rạo rực, đưa cả hai đạt tới khoái cảm. Tâm lý chị em không thoải mái, khó đáp ứng đòi hỏi của chồng nên cuộc "yêu" buổi sáng thường bị lãng phí, vội vàng như bữa ăn nhanh.

 

 

Ngoài lối sống, phong cách sinh hoạt, yếu tố tâm lý cũng cản trở các cặp vợ chồng "giao ban" buổi sáng. Ai cũng muốn được gần gũi, âu yếm khi cơ thể thơm tho, sạch sẽ nhất là lúc trước khi đi ngủ. Khi đó, người ta còn nhiều thời gian để chuẩn bị những yếu tố lãng mạn như ánh nến, rượu vang, bản nhạc hay cả thuốc tránh thai. Còn buổi sáng sớm, các chị e ngại hơi thở nặng mùi, sợ bị con phát hiện... nên chẳng thể tập trung.

 

Thực tế để "yêu" vào buổi sáng chẳng có gì khó khăn nếu chị em biết cách thu vén việc nhà và chuẩn bị mọi thứ thật chu đáo. Bố mẹ hãy tranh thủ những hôm con ngủ với ông bà hoặc lũ trẻ đi vắng để làm "chuyện ấy" mà không sợ bị ai phát hiện, tốt nhất là nhớ chốt cửa. Nếu có dự định "giao ban" và sáng hôm sau thì từ tối hôm trước nên chuẩn bị sẵn các dụng cụ hỗ trợ như: bao cao su, xịt thơm miệng...

 

Nên nhớ thức dậy sớm một chút để có thời gian bên nhau nhiều hơn, nếu đặt chuông báo thức đừng nên để chuông quá to sẽ khiến cả hai tụt cảm hứng. Chị em hãy vô tư để cả nhà ăn sáng bên ngoài một bữa mà có thời gian thư giãn cùng chồng, sẵn sàng khởi đầu ngày mới đầy tươi vui.

 

Một vấn đề khác là dù cùng đạt đỉnh hưng phấn tình dục cao nhất vào buổi sáng nhưng không phải lúc nào cả nam và nữ cũng đồng điệu trong nhịp sinh học. Các chuyên gia gợi ý rằng chồng theo giờ, vợ theo tháng. Đàn ông có thể dành cả ngày nghĩ về "chuyện ấy", thời điểm nào cũng sẵn sàng lên giường nhưng phụ nữ thì không.

 

 

Chu kỳ "khát khao" của chị em thường lặp lại vào một số ngày đặc biệt của sinh lý đó là chu kỳ rụng trứng. Đây là thời điểm hai hormone tình dục là estrogen và progesteron tiết ra nhiều nhất giúp chị em dễ "lên đỉnh" và dễ thụ thai nhất. Còn nam giới, thực tế luôn có ham muốn tình dục cao hơn phụ nữ rất nhiều.

 

Ngoài buổi sáng là lúc cao điểm của testosterone, "súng đã lên nòng" thì trong ngày, họ vẫn có thể đạt được khoái cảm mạnh mẽ vào hai thời điểm nữa là buổi chiều và trước giữa đêm. Nói như vậy để thấy, một tháng chị em mới "khát khao" đôi lần còn đàn ông có thể "lên đỉnh" 3 lần một ngày.

 

Chính vì sự lệch pha nhịp sinh học này mà không ít vợ chồng lục đục chuyện "chăn gối", vợ phớt lờ chồng dẫn tới “thiếu cơm thèm phở”. Lời khuyên dành cho chị em là tận dụng tối đa thời gian 2-5 ngày trước rụng trứng và 8-9 ngày sau khi hết kinh. Cá biệt, một số chị em có nhu cầu cao trong những ngày “đèn đỏ” chỉ cần giữ vệ sinh sạch sẽ và dặn chồng nhẹ nhàng để tránh bị nhiễm khuẩn.

 

 

 

Hà Ly (t/h)