Giải đáp: Cận thị có tự khỏi được không?

Câu hỏi:

“Con trai tôi 8 tuổi, mắt trái cận 2 độ, mắt phải 1.5 độ. Mỗi ngày tôi đều cho bé ăn uống thực phẩm tốt cho mắt. Vậy lớn lên bé có hết cận không? Có cách nào để hạn chế tăng độ không?”

Trả lời:

Cận thị không thể tự khỏi. Cận thị tình trạng nhãn cầu dài hơn bình thường, khiến hình ảnh hội tụ trước võng mạc thay vì đúng vị trí. Sự thay đổi này thuộc cấu trúc giải phẫu của mắt, nên không thể tự “co lại” hay phục hồi tự nhiên như nhiều người vẫn nghĩ.

Việc bổ sung dinh dưỡng tốt như cà rốt, cá hồi, trứng hay rau xanh chỉ giúp bảo vệ tế bào võng mạc và giảm mỏi mắt, chứ không làm mắt hết cận. Dinh dưỡng chỉ là yếu tố hỗ trợ để duy trì thị lực, vì vậy trẻ vẫn cần được khám và điều chỉnh bằng phương pháp chuyên khoa.

Nhiều phụ huynh hiểu lầm rằng khi lớn lên hoặc về già, mắt sẽ tự hết cận. Thực tế, đây chỉ là hiện tượng bù trừ giữa cận thị và lão thị. Ở tuổi trung niên, người cận có thể đọc gần dễ hơn vì sức điều tiết giảm, nhưng độ cận không hề biến mất. Đặc biệt, trẻ từ 7–18 tuổi là giai đoạn độ cận tăng nhanh nhất, nên nếu ngồi học sai tư thế, sử dụng thiết bị điện tử liên tục, hoặc ít ra ngoài trời, mắt sẽ tăng độ rất nhanh. Vì vậy, khám mắt định kỳ 6 tháng/lần là cách tốt nhất để theo dõi và kiểm soát sớm.

Để hạn chế tăng độ, cha mẹ nên hướng dẫn trẻ ngồi học đúng tư thế, giữ khoảng cách đọc 30–35 cm, hạn chế nhìn màn hình quá 45 phút liên tục, sử dụng thuốc nhỏ mắt bổ sung dưỡng chất và khuyến khích hoạt động ngoài trời ít nhất 1–2 giờ mỗi ngày. Các thói quen này giúp giảm áp lực điều tiết và làm chậm tiến triển cận thị.

Hiện nay, y học có nhiều phương pháp kiểm soát cận thị an toàn và hiệu quả, bao gồm kính đa tròng, kính Ortho-K đeo ban đêm, và thuốc giãn điều tiết nồng độ thấp. Tùy vào độ cận và tình trạng mắt, bác sĩ sẽ xây dựng phác đồ cá nhân hóa phù hợp, đảm bảo an toàn và duy trì thị lực ổn định lâu dài.

Tại Hệ thống Mắt Sài Gòn, các bác sĩ chuyên khoa khúc xạ sẽ đánh giá toàn diện bằng thiết bị đo độ và bản đồ giác mạc hiện đại, từ đó xây dựng phác đồ kiểm soát cận thị riêng cho từng bé. Quy trình chuyên sâu và an toàn này giúp giảm tốc độ tăng độ, bảo vệ thị lực trong giai đoạn phát triển.

Khi trẻ đến 18 tuổi và độ khúc xạ đã ổn định, phụ huynh có thể đưa con đi khám để lựa chọn giải pháp điều trị dứt điểm tật cận /viễn/loạn bằng phẫu thuật khúc xạ (xóa cận). Các Công nghệ phẫu thuật xóa cận ngày nay đã phát triển rất hiện đại, an toàn, ít xâm lấn, sử dụng 100% tia laser đạt độ chính xác cao. Thời gian phẫu thuật nhanh, không đau, bệnh nhân sau xóa cận phục hồi thị lực nhanh chóng.

Cận thị không thể tự khỏi, nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát hiệu quả. Việc phát hiện sớm và can thiệp đúng cách sẽ giúp trẻ duy trì thị lực tốt đến tuổi trưởng thành. Phụ huynh nên đưa trẻ khám định kỳ tại cơ sở uy tín như Mắt Sài Gòn, nơi có đội ngũ bác sĩ chuyên khoa và công nghệ đo kiểm hiện đại, đồng hành cùng thị lực của trẻ một cách an toàn, hiệu quả và bền vững.

Hệ Thống Bệnh viện Mắt Sài Gòn