Đây là những món sinh tố không chỉ giúp bạn có một làn da căng mọng, tràn đầy sức sống mà còn giúp giảm cân vô cùng hiệu quả.
Từ những nguyên liệu đơn giản như những loại trái cây đang vào mùa, chị em có thể chuẩn bị ngay những món sinh tố bổ dưỡng giúp cả nhà giải nhiệt lại khiến cơ thể bớt phần nặng nề nữa. Cùng bắt tay vào làm thôi!
1. Sinh tố xoài dứa
Chuẩn bị:
- 1 quả xoài chín
- 1 quả dứa chín
- 300ml nước lọc
Cách làm:
Rửa sạch xoài, dứa sau đó gọt vỏ, thái nhỏ. Cho xoài, dứa và nước lọc đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Đổ ra ly và thưởng thức.
Sinh tố xoài dứa cực thơm ngon giúp giảm cân và vô cùng dễ làm.
2. Sinh tố dưa chuột và lê
Nguyên liệu:
- 1 quả dưa chuột
- 1 quả lê
- 80ml nước lọc
Cách làm:
Dưa chuột và lê đem rửa sạch rồi gọt vỏ. Dưa chuột thái nhỏ thành khoanh, dưa bỏ hạt rồi thái miếng nhỏ. Cho cả dưa chuột và lê vào máy xay sinh tố, đổ nước lọc đã chuẩn bị vào xay nhuyễn. Đổ ra ly và thưởng thức.
Sinh tố dưa chuột và lê là thức uống đặc biệt dành riêng cho mùa hè, chứa nhiều vitamin, có tác dụng giảm cân và làm trắng da.
Chúc các bạn ngon miệng và xinh đẹp với 2 món sinh tố trên đây nhé.
Thanh (Theo douguo)
