Phương Trinh Jolie tên thật là Nguyễn Ngọc Phương Trinh, sinh ngày 07 tháng 10 năm 1988 tại Thành phố Hồ Chí Minh. Cô được biết đến với vai trò là ca sĩ và diễn viên truyền hình. Dù không quá hoạt động sôi nổi như các ngôi sao khác, nhưng ca sĩ Phương Linh vẫn luôn là tâm điểm chú ý của công chúng vì lối sống lành mạnh và nhan sắc ngày càng trẻ trung rực rỡ. Trên trang cá nhân của mình, Phương Linh thường xuyên đăng tải hình ảnh tận hưởng cuộc sống và du lịch khắp nơi một cách tự do tự tại.
Chỉ cần dạo quanh một vòng “tường” nhà cô nàng, bạn sẽ phải thấy thật “thèm thuồng” với vóc dáng hoàn hảo đến từng centimet của Phương Trinh Jolie. Bí quyết để sở hữu body chuẩn như vậy đều nhờ sự chỉ tập gym của cô nàng.
Mới đây trên trang Instagram cá nhân, Phương Trinh Jolie vừa đăng tải hình ảnh trong buổi tập gym. Chỉ trong 1 buổi tập mà hình ảnh body trước và sau của cô nàng đã khác biệt hoàn toàn khi lột xác với vòng eo thon gọn vạn người mê. Nhìn vào hình ảng vòng 2 thon gọn, cơ bụng số 11 đẹp ngỡ ngàng thì hẳn chị em nào cũng phải ghen tị.
Với số đo 3 vòng 84-61-95, được xem là chuẩn nhất showbiz, cô nàng chẳng ngại diện những mẫu áo xuyên thấu, gợi cảm khoe body chuẩn chỉnh. Bên cạnh đó, cô không quên chia sẻ bí quyết tập luyện với người hâm mộ.
Phương Trinh Joile sở hữu body chuẩn chỉnh nhờ chăm tập gym và yoga.
Cô từng nhiều lần chia sẻ thường dành 1 tiếng mỗi ngày để tập luyện.
Cô có thể nâng người 74kg dễ như bỡn, đến phái mạnh cũng phải kiêng nể.
Những động tác yoga khó cũng không thể khiến cô nàng chùn bước.
Việc chăm tập luyện vừa tốt cho sức khỏe lại giúp cô sở hữu body đẹp đến khó tin. Trước đây, Phương Trinh lại khiến ai nấy đều mắt tròn mắt dẹt khi diện bikini khoe vòng ba cực khủng cùng vòng eo con kiến và nước da bánh mật săn chắc. Nhìn những đường cong trên cơ thể của Phương Trinh ít ai có thể nghĩ nữ ca sĩ đã chạm mốc 35.
Cô ngày càng mặn mà và giữ được nét thanh xuân trên từng đường nét của khuôn mặt. Có lẽ nhờ chế độ ăn uống hợp lí, tập luyện thể dục điều độ cùng sự thoải mái yêu đời đã giúp cho nữ cho sĩ duy trì được dung nhan xinh đẹp như thuở còn con gái của mình.
Phương Trinh Jolie chính là minh chứng cho thấy tầm quan trọng của việc luyện tập, các chị em còn chờ gì mà không học theo ngay.
[presscloud]http://media.baosuckhoecongdong.vn/upload/video/2019/07/16/Phương Trinh Jolie hướng dẫn 5 bước đơn giản để không tăng cân_16072019121210.mp4[/presscloud]
Phương Trinh Jolie hướng dẫn 5 bước đơn giản để không tăng cân
Xem thêm: Bí quyết `trường sinh` để Roger Federer 38 tuổi vẫn chơi 1 trận chung kết Wimbledon 5 tiếng đồng hồ
Minh Tú (t/h)
