Dinh dưỡng
Top 10 siêu thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch không thể bỏ qua trong mùa dịch
Một chế độ ăn uống khoa học, đủ chất giúp sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây bệnh. Dưới đây là 10 thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch, được các chuyên gia khuyên dùng.
Bật mí mẹo uống ca cao đúng cách giúp người gầy tăng cân chóng mặt
Không chỉ giúp cải thiện tâm trạng và ổn định đường huyết, uống ca cao đúng cách còn giúp người gầy tăng cân an toàn và hiệu quả.
Thêm vài giọt mật ong vào sữa đặc, ai ngờ cân nặng tăng chóng mặt chỉ sau 1 tuần
Trong những bí quyết giúp người gầy cải thiện cân nặng chắc hẳn không thể không nhắc đến cách tăng cân bằng sữa đặc và mật ong.
Dù nhiều canxi và protein nhưng bà bầu ăn đậu phụ cần lưu ý tác dụng phụ này
Đậu phụ chứa nhiều protein và cung cấp canxi nhưng liệu có tốt cho phụ nữ mang thai. Bà bầu ăn đậu phụ tốt không hay có ảnh hưởng tới thai nhi không?
Gầy kinh niên cũng tăng cân liên tục nhờ tuyệt chiêu thần kỳ từ thuốc Bắc
Thuốc bắc ngày càng phổ biến và được không ít người lựa chọn là phương pháp điều trị bệnh và bồi dưỡng cơ thể. Không ít người đã cải thiện được cân nặng, làn da và sức khỏe nhờ bí quyết tăng cân bằng thuốc bắc.
Thêm vài giọt này vào tinh bột nghệ, sau 1 tuần cân tăng chóng mặt mà da dẻ lại mịn màng trắng nõn
Tinh bột nghệ và mật ong được biết đến là những nguyên liệu làm đẹp tự nhiên. Nhưng khi kết hợp với nhau, hỗn hợp này còn giúp tăng cân an toàn và hiệu quả.
Rau muống cực tốt cho bà bầu nhưng khi ăn cần chú ý điều này kẻo ảnh hưởng đến thai nhi
Rau muống là loại rau quen thuộc của người dân Việt Nam, góp mặt hầu hết trong các bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, bà bầu ăn rau muống tốt không thì lại là vấn đề không phải ai cũng trả lời được.
Uống bia trộn với quả này, cân tăng vùn vụt mà da dẻ lại hồng hào như gái 18
Bia vốn là thức uống quen thuộc với phái mạnh. Tuy nhiên, ít ai biết được có thể cải thiện cân nặng và dưỡng nhan nhờ bí quyết tăng cân bằng trứng gà và bia.
Có món trứng gà thần kỳ, mỗi bữa chỉ cần ăn 1 bát cơm cân nặng vẫn tăng chóng mặt
Trứng gà vốn là loại thực phẩm phổ biến và được nhiều người lựa chọn. Khi kết hợp với mật ong nó trở thành món ngon bổ dưỡng giúp người gầy tăng cân nhanh chóng.
Chỉ cần thêm thứ này vào trứng gà, không những tăng cân nặng mà 'vòng 1' còn cải thiện đáng kể
Trứng gà và sữa đặc đều là 2 thực phẩm giảm cân rất tốt. Khi kết hợp cả 2 vào thực đơn tăng cân bằng trứng gà và sữa đặc, hiệu quả khiến không ít người phải bất ngờ.
10 cách tăng cân hiệu quả nhất dành cho người gầy, size tăng vùn vụt chỉ trong thời gian ngắn
Cũng giống như giảm cân, việc tăng cân cũng không hề đơn giản. Rất nhiều người tìm đến những cách tăng cân hiệu quả, cách tăng cân tự nhiên cho người gầy để hi vọng cải thiện cân nặng cho mình.
Hóa ra nguyên nhân ăn mãi không béo là do bạn chưa bổ sung đúng cách nhóm thực phẩm này
Những người gầy luôn ao ước cải thiện số đo cân nặng của mình. Nếu thử đủ mọi cách mà vẫn không hiệu quả, nguyên nhân rất có thể là do bạn chưa bổ sung nhiều thực phẩm giàu protein vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Mỗi ngày ăn đu đủ theo kiểu này không những trẻ hóa nhan sắc mà còn ngăn ngừa tiểu đường, ung thư
Nhiều người mệnh danh đu đủ là "loại quả" của các thiên thần. Chính thành phần dinh dưỡng dồi dào của đu đủ đã khiến nó trở thành loại trái cây bổ dưỡng được nhiều người yêu thích.
Người gầy cũng đầy đặn nhanh chóng nhờ dùng sữa đặc vào đúng giờ vàng
Đối với những người "cò hương" thì cải thiện số đo cân nặng chính là mục tiêu hàng đầu. Một trong những bí quyết được mọi người chia sẻ nhiều nhất chính là thực đơn tăng cân bằng sữa đặc.