Dinh dưỡng
Mệnh danh là 'hoàng đế dinh dưỡng', bạn sẽ nhận ngay 5 lợi ích thần kỳ khi tiêu thụ măng tây
Với thành phần dinh dưỡng dồi dào, măng tây có thể giúp phòng ngừa ung thư, tăng cường sức khỏe não bộ và giảm cân hiệu quả.
Nhận ngay 10 lợi ích thần kỳ khi thêm thịt gà vào thực đơn hàng ngày
Bên cạnh thịt lợn, thịt gà cũng là loại thịt được nhiều người lựa chọn nhất trong mâm cơm hàng ngày. Thành phần dinh dưỡng của thịt gà cũng biến nó trở thành thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe.
Chế độ ăn cho người tập gym tăng cơ giảm mỡ hóa ra lại đơn giản đến vậy
Bất kỳ ai tìm đến gym đều muốn sở hữu một thân hình săn chắc, thon gọn. Tuy nhiên, chỉ tập luyện chưa đủ, bạn cần tuân thủ nghiêm túc chế độ ăn cho người tập gym để nhanh chóng biến ước mơ của mình thành hiện thực.
Bất ngờ công dụng trị đau dạ dày của trái bơ
Chắc hẳn không còn ai xa lạ gì với trái bơ. Nó không chỉ là thứ quả được chị em ưa chuộng dùng để làm đẹp mà còn có ích cho sức khỏe, hỗ trợ tim mạch, giảm đau dạ dày hiệu quả.
Dù có gầy nhom cũng tăng size chóng mặt nhờ ăn thịt bò đúng cách
Tăng cân bằng thịt bò đã trở thành bí quyết giúp nhiều người gầy thoát khỏi thực trạng "xương xẩu", sở hữu thân hình săn chắc, đầy đặn như ý muốn.
Bạn đã biết vì sao bông cải xanh trở thành siêu thực phẩm tốt nhất thế giới?
Thành phần dinh dưỡng của bông cải xanh mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, khiến đây trở thành một trong những loại siêu thực phẩm nên bổ sung nhất vào chế độ ăn uống hàng ngày.
'Thực phẩm vàng trong làng trị cảm cúm', chịu khó ăn có khi không cần thuốc
Người bị cảm cúm luôn cảm thấy chán ăn, mệt mỏi. Để phục hồi sức khỏe, chế độ ăn cho người bị cảm cúm cần phải tuân thủ nhiều quy tắc quan trọng.
Yến sào bổ dưỡng nhưng bà bầu phải ăn đúng lúc mới có tác dụng tốt nhất
Yến sào bổ dưỡng có nhiều lợi ích với phụ nữ mang thai. Tuy nhiên nên ăn yến sào vào thời gian nào của thai kỳ và dùng sao cho đúng không phải ai cũng biết.
Nước cơm: Thức uống siêu rẻ giúp nàng gầy tăng cân, da dẻ trắng mịn
Ít ai ngờ được, loại thức uống rẻ tiền, dễ làm như nước cơm mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đến thế. Không ít người gầy cũng đã cải thiện cân nặng thành công nhờ mẹo tăng cân bằng nước cơm.
Lợi ích không ngờ từ nước dừa cho bệnh nhân viêm đại tràng, nhất định nên bổ sung hàng ngày
Nước dừa là loại nước giải khát cực tốt, bổ sung dưỡng chất, tăng sức đề kháng và hỗ trợ tốt cho sức khỏe. Đặc biệt khoảng hơn 40% lợi ích liên quan đến đường tiêu hóa.
Để hạn chế tái phát, người đau dạ dày cần nhớ các quy tắc 'sống còn' trong chế độ ăn uống
Các bệnh về dạ dày thường khiến bạn gặp nhiều khó khăn trong vấn đề ăn uống. Do đó, chế độ ăn cho người đau dạ dày cần tuân thủ những quy tắc quan trọng nếu không muốn bệnh trầm trọng thêm.
Được mệnh danh là 'vua' của các loại rau quê nhưng những người này lại không được ăn rau muống
Rau muống vốn là loại rau dân dã, được nhiều người Việt ưa chuộng. Đặc biệt, loại rau này còn rất tốt cho sức khỏe nhờ thành phần dinh dưỡng dồi dào.
Vitamin A cực cần thiết cho người viêm đại tràng, bổ sung bằng cách nào?
Người bệnh viêm đại tràng thường mắc chứng đầy bụng, khó tiêu. Vì thế, trong chế độ ăn uống, các dưỡng chất vitamin, trong đó có vitamin A đóng vai trò quan trọng, hỗ trợ điều trị đường ruột.
Uống sữa tươi như thế nào để tăng cân khỏe mạnh, da đẹp mịn màng?
Một cốc sữa tươi là thức uống đầy dinh dưỡng, giúp bạn nhanh chóng bổ sung năng lượng và tinh thần. Không những thế, rất nhiều người lựa chọn biện pháp tăng cân bằng sữa tươi để cải thiện số đo cân nặng.