Giảm cân
Kiên trì tập hai tư thế yoga cực khó giúp Ốc Thanh Vân có vóc dáng thon thả sau 3 lần sinh nở
Các bà mẹ trẻ sau khi sinh con có thể tìm tới yoga và tập các động tác có độ khó cao như Ốc Thanh Vân để lấy lại vóc dáng săn chắc, thon thả.
Hoa hậu Jolie Nguyễn ăn uống 'bê tha' nhưng chăm tập yoga và chạy bộ để có vòng 2 phẳng như tờ A4
Hoa hậu người Việt tại Australia Jolie Nguyễn từng sở hữu vóc dáng "thẳng đuột" và gần như không có eo. Nhờ chế độ ăn uống khoa học và tích cực tập luyện yoga và chạy bộ mà cô nàng sở hữu 3 vòng nóng bỏng.
Team hảo ngọt ra mà xem Shindong (Super Junior) vẫn ăn kẹo, uống Coca mà giảm 23kg trong 2 tháng
Những tín đồ hảo ngọt muốn giảm cân sẽ khỏi lo vật vã thèm ăn nhờ 5 loại đồ do Shindong tiết lộ. Xem có ai giảm cân mà vẫn uống sữa và coca, ăn kẹo như này không.
Nữ chính 'Điên thì có sao' không cần ăn kiêng, tập múa ballet để giữ dáng và eo thon
Nữ chính Seo Ye Ji trong phim 'Yêu thì có sao' sở hữu chiều cao 1,70 m và nặng 43 kg và vòng eo con kiến. Cô cho biết không bao giờ phải ăn kiêng để giảm cân mà chỉ tập múa ballet để giữ dáng.
Chế độ ăn kiêng với sinh tố và nên uống sinh tố lúc nào để giảm cân hiệu quả
Nhiều người lựa chọn uống sinh tố để thay thế cho bữa ăn trong chế độ ăn kiêng mà không biết hiệu quả tới đâu. Vậy, sinh tố có thay thế được bữa ăn kiêng, nên uống sinh tố lúc nào để giảm cân?
3 nữ idol xứ Hàn sở hữu vòng eo chưa tới 50cm khiến fan kinh ngạc
Số đo vòng 2 chuẩn mực là 60cm nhưng những mỹ nhân xứ Hàn này còn "thu hẹp" vòng eo tới mức nhỏ nhất có thể chưa tới 50cm. Vòng eo con kiến lộ thân hình gầy gò khiến nhiều cô nàng mất đi sự khỏe khoắn, quyến rũ.
Han Sara ăn nhiều tinh bột, gập bụng 200 cái mỗi ngày để có vòng eo 50,5cm soán ngôi Thanh Hằng
Chị đại Thanh Hằng vừa khoe vòng eo 51cm chưa lâu thì Han Sara liền tung clip soán ngôi với vòng eo 50,5cm khiến dân tình mê mẩn. Nữ ca sĩ 10X đã làm gì để giảm cân, có vòng eo thon gọn.
Nữ HLV thể thao giảm 14kg trong 3 tuần nhờ chế độ ăn 4 loại thực phẩm quen thuộc
Trước khi trở thành HLV thể thao ở Hàn Quốc, cô nàng này từng nặng tới 74kg, bụng ngấn mỡ. Chế độ ăn giảm cân của cô nàng chỉ nhờ 4 món quen thuộc mà giảm 14kg trong 3 tuần.
Giải mã phương pháp KetoX giúp Thanh Hằng giảm 4kg sau 1 tuần, sở hữu vòng eo 51cm vô địch Vbiz
Chị đại Thanh Hằng tiết lộ bí quyết để giảm 4kg sau 1 tuần, sở hữu vòng eo 51cm xô đổ mọi kỷ lục của Vbiz chính là nhờ ketox. Vậy phương pháp ketox là gì, có gì giống và khác với giảm cân keto.
9 mẹo thần thánh trong bữa ăn giúp chị em ăn gì cũng nhanh no, cân nặng vẫn giảm vèo vèo
Bạn có tin được không khi chẳng cần kiêng khem khắc khổ hay bóp mồm bóp miệng mà vẫn giảm cân đều nhờ 9 mẹo trong bữa dễ như ăn kẹo này.
7 loại thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn giảm cân của Hà Tăng: Vừa healthy lại còn giữ body
7 loại thực phẩm giảm cân không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của Tăng Thanh Hà. Nếu bạn cũng đang có ý định giảm cân thì đừng bỏ qua những món ăn này.
Ca sĩ Jun Phạm từng nặng 75kg chăm tập luyện và tự nấu ăn để có cơ bụng 6 múi
Jun Phạm chia sẻ quá trình giảm cân thành công từ nặng 75kg tới cơ bụng 6 múi hiện tại. Nam ca sĩ tích cực tập luyện và thích nấu ăn tại nhà để kiểm soát lượng calo nạp vào.
Mắc 5 thói quen tai hại vào buổi sáng, đừng hỏi tại sao cân nặng mãi không giảm
Nếu bạn đã nỗ lực ăn kiêng và tập luyện nhiều nhưng cân nặng mãi không giảm thì rất có thể đã mắc sai lầm ở đâu đó. Kiểm tra xem bản thân có phạm phải 5 thói quen buổi sáng này không nhé.
10 cách giảm cảm giác thèm ăn cho cô nàng giảm cân mà suốt ngày đói bụng
Còn nỗi niềm nào hơn khi đang giảm cân, phải bóp mồm bóp miệng mà vẫn liên tục thèm ăn. Thử ngay 10 cách giảm thèm ăn sau đây đảm bảo hiệu quả cho các cô nàng.