Giảm cân
5 thức uống ít calo giúp giảm mỡ nội tạng
Thêm trà xanh, nước chanh tươi hay nước ép dưa hấu vào thực đơn hàng ngày giúp tăng cường hiệu quả giảm cân, giảm mỡ nội tạng.
5 thức uống là khắc tinh của công cuộc giảm cân
Thói quen uống cà phê sữa, trà sữa hoặc nước ép trái cây hàng ngày khiến bạn nạp thêm đường cùng lượng calo khổng lồ cho cơ thể, khó đạt mục tiêu cải thiện số đo cân nặng.
Cách giảm 10 kg của Han So Hee
Han So Hee hạn chế tối đa các món nhiều dầu mỡ, gia vị, ưu tiên thực phẩm nguyên mẫu và luôn nhai khoảng 50 lần trước khi nuốt.
Nguyên nhân khiến người gầy nhưng bụng dưới vẫn to
Đầy hơi, khó tiêu lâu ngày... là những nguyên nhân khiến người gầy nhưng bụng vẫn phình to, nên bổ sung lợi khuẩn để cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa.
Chỉ cần ngủ đúng những khung giờ này, giảm 5kg trong một tháng không hề khó
Vì sao bạn đã áp dụng chế độ ăn uống khoa học, tập thể dục hàng ngày mà hiệu quả giảm cân không cao? Hãy xem lý do trong bài viết dưới đây.
8 thực phẩm nên ăn thường xuyên để thải độc, đốt mỡ nội tạng
Sữa chua, cà chua, gừng, táo... là những thực phẩm có tác dụng thanh lọc cơ thể, đốt mỡ nội tạng, hỗ trợ giảm cân.
Gái Hàn 67 kg phá tan chuẩn mực 'phải gầy mới đẹp'
Cao 1,65m, nặng 67 kg nhưng vóc dáng Ji Boram săn chắc, 'vòng nào ra vòng nấy' nhờ chăm tập luyện, ăn uống điều độ.
Gặp họa vì giảm cân sai cách
Cân nặng trở thành nỗi ám ảnh với nhiều người và họ tìm mọi cách để đưa cân nặng đi xuống bằng rất nhiều trào lưu giảm cân khác nhau. Tuy nhiên các chuyên gia cảnh báo việc giảm cân không khoa học dễ khiến cơ thể đổ bệnh.
Kế hoạch giảm cân trong 10 ngày trước thềm đám cưới
Chỉ cần 10 ngày với chế độ ăn uống lành mạnh, thải độc cơ thể, các nàng chắc chắn sẽ có được nhan sắc lẫn vóc dáng hoàn hảo.
Không mặc quần áo khi ngủ, 'tuyệt chiêu' giảm cân không tốn thời gian công sức
Bạn muốn giảm cân nhưng lại không có thời gian luyện tập, không muốn thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt thì hãy áp dụng những cách sau đây nhé.
Ăn loại quả bán đầy chợ Việt này giúp giảm cân thần kỳ
Dưới đây là lợi ích của một loại trái cây đáng ngạc nhiên - thanh long - khi giảm cân.
Bảo Thy khoe eo thon sau 3 tháng sinh nở, vóc dáng khiến các mẹ bỉm sữa phải trầm trồ
Dưới bài đăng của Bảo Thy, nhiều mẹ bỉm sữa bày tỏ sự trầm trồ và ngưỡng mộ vì nữ ca sĩ có thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng như hồi chưa bầu bí.
Cú lột xác ngoạn mục của thánh ăn Yang Soo Bin sau 2 năm giảm cân khiến dân mạng kinh ngạc
Yang Soo Bin đã đăng bức hình kỷ niệm hơn 2 năm giảm cân của mình (15/5/2019 - 25/11/2021). Đây là kết quả sau quá trình nỗ lực thần kỳ của cô để có sức khỏe tốt.
Làm thế nào để giảm cân nhanh chóng khi chỉ còn 5 tuần nữa là đến Tết?
Chỉ còn khoảng 5 tuần nữa là đến Tết Nguyên đán, làm thế nào để giảm cân và cải thiện vóc dáng một cách nhanh chóng. Những tips dưới đây sẽ gợi ý cho bạn.
