Phát tướng sau hai lần sinh nở
Kelly Clarkson kết hôn với Brandon Blackstock và có con gái 4 tuổi River Rose và con trai gần 2 tuổi Remington Alexander. Có lẽ một gia đình hạnh phúc đã cứu vớt nữ ca sĩ khỏi những ám ảnh về cân nặng của mình. Dù hiện không có một cơ thể hoàn hảo như siêu mẫu nhưng tài năng và giọng hát của Kelly luôn được công nhận, cô sẽ thành công bằng cách riêng của mình.
Giọng ca “Stronger” có tạng người dễ tăng cân nên không tránh khỏi chuyện ‘phát tướng’ sau 2 lần sinh nở.Nữ ca sĩ vốn không ngại bị chê béo trong nhiều năm qua và cô luôn tỏ ra rất thoải mái với số đo ngoại cỡ của mình. Tháng 7 năm ngoái, khi bị một tài khoản Twitter chê bai rằng: "Chị quá béo", Kelly đã không tức giận mà phản hồi bằng bình luận dễ thương: "Béo nhưng vẫn rất tuyệt vời".
Cô cũng khẳng định cuộc sống của mình không bị ảnh hưởng bởi những ý kiến tiêu cực song Kelly vẫn phải giảm cân nhằm bảo vệ sức khỏe.
Kelly sở hữu thân hình đẫy đà sau hai lần sinh nở
Có thể thấy trong suốt sự nghiệp, cân nặng của Kelly Clarkson không ngừng thay đổi. Nhưng đến giữa năm 2018, Clarkson bất ngờ sụt 18kg, khiến sự xuất hiện của cô tại các sự kiện gây sửng sốt bởi sự gọn gàng, trang nhã mới mẻ, khác thường.
Khi có thông tin cho rằng nữ ca sĩ đã dùng thuốc giảm cân cấp tốc để nhanh cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên, bà mẹ hai con khẳng định: “Một số tin tức giả mạo nói rằng tôi uống thuốc giảm cân và áp dụng chế độ ăn kiêng kỳ quặc. Tất cả những điều đó đều không đúng. Tôi ăn những thứ tôi đã chuẩn bị, chúng có thành phần tinh bột, đường hơi khác bình thường một chút mà thôi”.
Trong chương trình Today, Kelly Clarkson tiết lộ bí quyết giảm cân của cô là nhờ một cuốn sách của bác sĩ Steven Gundry mang tên The Plant Paradox: The Hidden Dangers in 'Healthy' Foods That Cause Disease and Weight Gain. (Những nguy hiểm tiềm tàng trong các loại thức ăn 'lành mạnh' gây ra bệnh và tình trạng béo phì).
Phương pháp “lectin – free”
Kelly đã áp dụng phương pháp "lectin – free" mà bác sĩ Steven Gundry đề cập trong cuốn sách. Ấn phẩm này đề cập đến nguy cơ béo phì tiềm tàng trong các loại thức phẩm vốn được cho là lành mạnh. Protein lectin có trong hầu hết các loại rau xanh, ngũ cốc, trái cây có thể phản ứng, gây ra tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể, từ đó dẫn đến mất kiểm soát cân nặng và kéo theo nhiều bệnh khác.
Kelly ăn uống khá thoải mái, tiêu thụ hầu hết các nhóm thực phẩm nhưng thay thế tinh bột thông thường bằng bột sắn hoặc bột hạnh nhân. Các thực phẩm như bông cải xanh, bắp cải, gia cầm chăn thả đồng cỏ, cá được khuyến khích. Riêng trái cây lại bị hạn chế khá nhiều, trừ các loại quả mọng, trái bơ. Bên cạnh chế độ ăn do bác sĩ Steven thiết lập, Kelly khẳng định cô không phải tuýp người thích vận động, thể dục.
Kelly Clarkson giảm 17 kg sau nửa năm
Phương pháp ăn kiêng này còn gây nhiều tranh cãi song nó lại phù hợp với Kelly và giúp cô giảm thành công 17 kg đồng thời cải thiện sức khỏe sau nửa năm: “Tôi mắc một căn bệnh liên quan đến tuyến giáp và nhờ chế độ ăn này các chỉ số đã bình thường trở lại. Hiện tại, tôi không cần dùng đến thuốc nữa”.
Tuy nhiên chuyên gia cho rằng, nếu cơ thể bạn thiếu hụt nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu thì chắc chắn, việc áp dụng chế độ "letin - free" sẽ tác động xấu tới sức khỏe. Mặt khác, nếu bạn thuộc dạng người dễ bị dị ứng, nhạy cảm với các loại thực phẩm, hoặc có nguy cơ bị tiêu chảy thường xuyên thì có lẽ chế độ ăn này là "món quà" cho cơ thể bạn.
Như Quỳnh (t/h)
