Việc nuôi con bằng sữa mẹ có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe của trẻ là chuyện ai cũng biêt. Tuy nhiên nhiều bà mẹ không biết được rằng khi cho con bú sữa, các bà mẹ cũng nhận được rất nhiều lợi ích về sức khỏe.
1. Giảm nguy cơ chảy máu sau sinh
Động tác mút vú mẹ sẽ kích thích sự tiết oxytocin ở não mẹ. Đó là chất làm cho sữa trong vú chảy ra, đồng thời cũng có tác dụng làm co cơ tử cung giúp ngưng chảy máu sau sinh. Ngoài ra, việc cho con bú cũng giúp loại bỏ nhau thai ra khỏi bụng mẹ nhanh chóng.
2. Ngăn ngừa thiếu sắt ở mẹ
Thiếu sắt là hiện tượng phổ biến của các bà mẹ sau sinh. Việc cho con bú liên tục giúp làm giảm nguy cơ thiếu sắt và làm chậm chu kỳ kinh nguyệt - nguyên nhân làm giảm lượng sắt trong cơ thể. Tuy nhiên, các bà mẹ cũng không nên chủ quan mà nên bổ sung thêm sắt bằng thực phẩm hoặc thuốc ít nhất 3 tháng sau khi sinh theo hướng dẫn của bác sĩ.
 |
Mẹ có thể nhận đươc rất nhiều lợi ích bất ngờ về sức khi cho con bú
3. Tránh thai
Mặc dù không phải là cách tránh thai đảm bảo 100%; nhưng cho con bú sữa mẹ cũng giúp ngăn ngừa một thai kỳ khác. Việc cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu giúp duy trì một khoảng cách lành mạnh giữa hai lần mang thai bằng cách làm chậm chu kỳ kinh nguyệt, giảm cơ hội thụ thai sớm.
4. Giảm nguy cơ ung thư
Trong khi việc bú sẽ mẹ có thể giúp trẻ giảm nguy cơ phát triển các loại ung thư như ung thư não, ung thư xương... thì việc cho trẻ bú mẹ sẽ giúp các bà mẹ có thể làm chậm sự phát triển của ung thư buồng trứng, ung thư vú ở phụ nữ. Nhận định này đã được các nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh.
5. Giảm cân
Mặc dù không phải ai cũng có thể giảm cân sau khi sinh thế nhưng việc cho con bú là một việc làm giúp mẹ tiêu tốn khá nhiều calo. Quá trình sản xuất sữa có thể tiêu thụ khoảng 200-500 calo mỗi ngày. Do đó, việc cho con bú sẽ giúp các mẹ giảm cân tự nhiên bởi lượng chất béo dư thừa sau sinh được đốt cháy.
6. Ngăn ngừa trầm cảm
Khi cho con bú, mẹ và bé sẽ hình thành mối liên kết đặc biệt. Ngoài việc điều chỉnh những thay đổi nội tiết tố sau sinh, việc cho em bé bú cũng làm tiêu tan mệt mỏi, xoa dịu tinh thần của người mẹ, giúp mẹ đối phó dễ dàng hơn với triệu chứng căng thẳng, trầm cảm.
7. Tiết kiệm
Sữa mẹ là loại sữa không mất tiền mua mà lại cực kì an toàn, cũng là loại sữa có lợi nhất trong quá trình phát triển của trẻ. Chính vì thế, việc thực hiện nuôi con bằng sữa mẹ sẽ giúp gia đình tiết kiệm được một khoản kha khá trong quá trình nuôi con cực kì vất vả và tốn kém.
8. Ngăn ngừa viêm nội mạc tử cung
Các đầu dây thần kinh ở ngực người mẹ sẽ được kích thích trong quá trình cho con bú và nhờ đó tử cung nhanh chóng co lại kích thước ban đầu nhanh hơn so với những người không cho con bú. Chính điều này sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ viêm nhiễm cho lớp niêm mạc bên trong tử cung.
9. Ngăn ngừa tiểu đường
Cho con bú có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường ở cả mẹ và trẻ sơ sinh. Có một thống kê với tỷ lệ khá cao trên mỗi trẻ sơ sinh được bú mẹ, nguy cơ bị tiểu đường khi trở thành người lớn giảm đi đáng kể.
10. Giảm nguy cơ ung thư buồng trứng ở mẹ
Hơn 50% phụ nữ có nguy cơ hình thành và phát triển ung thư buồng trứng. Với các triệu chứng ban đầu thường không rõ ràng, ung thư buồng trứng khó tầm soát và được mệnh danh là "sát thủ thầm lặng". May mắn thay cho các bà mẹ là việc cho con bú sẽ giảm nguy cơ ung thư buồng trứng đến 27%.
Với những lợi ích tuyệt vời cho cả mẹ cả con, chắc chắn không còn bà mẹ nào còn băn khoăn về việc có nên nuôi con bằng sữa mẹ hay không nữa. Bên cạnh đó, để đảm bảo nguồn sữa tốt nhất về cả chất và lượng cho trẻ, các bà mẹ cần lưu ý chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi và đặc biệt là chế độ dinh dưỡng.
