Cây nha đam hay còn được biết dưới cái tên là cây lô hội, có tên khoa học thường gọi là Aloe vera, thuộc vào chi Lô hội; thường được rất nhiều chị em phụ nữ ở nước ta cũng như trên thế giới sử dụng phục vụ mục đích làm đẹp. Cây nha đam vốn là loài cây có xuất xứ từ vùng Châu Phi, xung quanh khu vực Ai Cập nói chung. Nó đã từng được nữ hoàng Cleopatra sử dụng để làm đẹp cách đây hơn 3.000 năm về trước. Hiện nay với sự phát triển của khoa học và công nghệ, người ta đã khám phá nhiều điều thú vị hơn về cây nha đam này.
Ở nước ta, cây nha đam xuất hiện ở nhiều nơi, thậm chí bạn hoàn toàn có thể tự trồng lấy loài cây này một cách dễ dàng do nó rất dễ phát triển. Cây nha đam có màu xanh lục, là loài cây rất mọng nước ở bên trong, có chiều dài của lá từ 40 tới 60cm. Xung quanh lá của nó có các gai xuất hiện hai bên gây ngứa ngáy khi chạm vào da của bạn. Theo như nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, trong cây nha đam có rất nhiều chất dinh dưỡng khác nhau. Bao gồm khoảng 23 loại axit amin khác nhau, các loại vitamin cơ bản như vitamin nhóm B, vitamin A, C, các chất khoáng vi lượng
Tác dụng làm đẹp của nha đam
Cây nha đam có tác dụng làm đẹp da mặt cho các chị em phụ nữ, điều này đã được chứng minh và rất có hiệu quả. Nhựa của nha đam khi tiết ra chứa rất nhiều chất dinh dưỡng khác nhau. Những chất này giúp điều hòa độ ẩm trên da và giúp da trở nên mịn màng, trắng sáng hơn. Dùng nha đam làm mặt nạ hoặc kết hợp nha đam với một số nguyên liệu thiên nhiên khác vừa có tác dụng làm mịn da, vừa làm trắng da.
Làm trắng da bằng cách đắp trực tiếp lên mặt: Nha đam rửa sạch,gọt vỏ rồi cạo lấy lớp nhựa trong suốt trong ruột lá và thoa đều lên mặt trước khi ngủ khoảng 15 – 20 phút rồi rửa mặt với nước mát. Thực hiện 3 lần/tuần bạn sẽ thấy da mình sáng mịn, sạch mụn.
Làm trắng da bằng nha đam và nước vo gạo: Có thể xem đây là loại mặt nạ thần kỳ cho việc tái tạo một làn da trắng mịn, căng tràn sức sống, nước vo gạo và nha đam đã gọt vỏ. Xay nhuyễn nha đam rồi pha với nước vo gạo theo tỉ lệ 1:1. Rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp này lên da khoảng 20 phút. Rửa mặt sạch lại bằng nước lạnh. Sử dụng hỗn hợp này trong vòng 2 tuần, bạn sẽ thấy rõ sự thay đổi của da mặt.
Làm trắng da bằng nha đam và mật ong: Trộn đều 1 thìa nhựa nha đam, 2 thìa muối biển, 1 thìa dầu dưỡng da dành cho em bé, 2 thìa canh mật ong, thoa lên mặt để khoảng 20 phút rồi rửa mặt sạch, với cách làm đơn giản này bạn sẽ không cần quá tốn kém để có được làn da mịn màng trắng hồng như ý muốn.
Da trắng hồng tự nhiên nhờ nha đam: Mỗi ngày, dùng 200g lá nha đam tươi rửa sạch, cắt bỏ gai hai bên, dùng dao inox rạch trên lá nhiều hình vuông bằng con cờ nhỏ rồi cắt rời ra, thêm 50g đường cát, 2 thìa canh mật ong, nước đá đập nhỏ… Ăn hỗn hợp trên hàng ngày kết hợp với đắp mặt nạ nha đam sẽ có làn da trẻ trung, căng mịn và trắng hồng tự nhiên.
Làm trắng da bằng nha đam và chanh: Cắt 2 cạnh của lá nha đam, sau đó lấy phần gel trong của nha đam ra, cho gel nha đam, nước cốt chanh vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn hỗn hợp này sao cho thu được một hỗn hợp thật mịn. Đắp hỗn hợp trên trong vòng 2 tuần, bạn sẽ ngạc nhiên về làn da trắng sáng của mình, lưu ý khi đắp chanh nên hạn chế ánh nắng, đi ra ngoài nên sử dụng kem chống nắng.
Dùng nha đam chữa bệnh
Chất nhựa trong suốt ở lá nha đam, người ta đã nghiên cứu và tìm thấy trong đó rất nhiều các axit amin, các vitamin và các khoáng chất giúp kháng một số loại vi rút, kháng khuẩn, giải dị ứng, tiêu sưng, làm lành vết thương, nhuận trường, chống táo bón và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.
Nha đam giúp kháng khuẩn: Nhựa trong nha đam giúp gây tê, sát khuẩn, có tác dụng thanh nhiệt, thông tiểu. Loại nhựa này được sử dụng trong các trường hợp bị côn trùng chích, phỏng nhẹ, rám nắng,… giúp làm dịu vết thương và tăng cường lưu thông máu.Nhũ dịch được bào chế từ nha đam được chế biến làm thuốc trị mụn nhọt, eczema, giúp nhanh kéo da non ở vết thương
Nha đam có tác dụng trị đau dạ dày: Tại nước ta có 70% người bị mắc các bệnh liên quan tới dạ dày. Bên cạnh việc sử dụng các bài thuốc Tây để điều trị, người bệnh có thể dùng cây nha đam để trị đau dạ dày. Sử dụng 5 lá nha đam xay nhuyễn trộn đều với 500ml mật ong, cho hỗn hợp vào chai thủy tinh và bảo quản trong tủ lạnh, mỗi lần uống 2 thìa cafe hỗn hợp này, ngày 2 – 3 lần, dùng liên tục trong 1 tuần sẽ thấy hiệu quả. Với người mắc bệnh viêm loét dạ dày thì uống nhựa nha đam tươi, cách vài giờ uống 1 muỗng lúc bụng đói giúp làm lành vết loét hiệu quả.
Nha đam giúp giảm cân: Uống nước nha đam có tác dụng giảm cân hoặc duy trì cân nặng ở mức ổn định, bên cạnh đó nha đam còn cung cấp các khoáng chất và vitamin quan trọng giúp duy trì nguồn năng lượng tích cực cho cơ thể.
Nha đam giúp chữa bỏng, làm lành vết thương: Trường hợp bị bỏng trong quá trình nấu nướng hoặc bị cháy nắng bạn có thể cắt lá nha đam chà phần nhựa trực tiếp vào vết bỏng giúp giảm đau, giảm sưng phồng và ngứa rát.
Nha đam hỗ trợ chữa bệnh xơ gan cổ trướng: Chuẩn bị nắm nha đam gọt vỏ và bỏ gai ở hai bên lá, xay nhuyễn cùng 500ml mật ong, lấy nước chia thành 3 phần dùng trong ngày. Uống 15 phút trước bữa ăn, dùng liên tục trong 1 tháng bệnh xơ gan cổ trướng sẽ được cải thiện rõ rệt.
Nha đam trị huyết áp cao, tiểu đường: Nha đam đem nấu rồi để nguội, uống nước và ăn nha đam đã nấu chín, mỗi lần ăn 1 muỗng canh, mỗi ngày ăn 3 lần. Hoặc bạn có thể dùng nha đam để ăn sống, mỗi ngày lấy 1 tới 2 lá nha đam, rửa sạch rồi gọt vỏ, ăn liên tục trong thời gian dài để nha đam phát huy công dụng cao nhất. Đối với người bị tiểu đường nhưng không bị cao huyết áp thì ăn kèm với ít muối, còn người bị cao huyết áp nhưng không bị tiểu đường có thể ăn kèm với đường cho dễ ăn.
Những lưu ý khi sử dụng nha đam
Nước ép nha đam có chứa một chất gọi là anthraquinone (thuốc nhuận tràng), có thể gây tiêu chảy nếu được thực hiện với số lượng lớn. Tiêu chảy nặng có thể gây đau, chuột rút và mất nước. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nước ép trái cây nha đam, đặc biệt là nếu bạn đang trải qua một điều trị y tế hoặc dùng thuốc theo quy định, do có thể gây ra các phản ứng bất lợi khi tiêu thụ cùng với vài loại thuốc. Anthraquinone có trong nha đam thậm chí có thể ức chế sự hấp thu của một số thuốc trong cơ thể. Nước ép nha đam cũng phản ứng với các loại thảo mộc như dầu thầu dầu, rễ đại hoàng và rễ vỏ cây, gây mất nước và tiêu chảy. Hạt Methi và tỏi không tiêu hóa tốt với nước ép nha đam; nó có thể làm giảm lượng đường trong máu và nồng độ kali trong cơ thể.
Uống nước trái cây nha đam có thể gây phản ứng dị ứng như phát ban da hoặc phát ban, ngứa, khó thở, đau ngực và cổ họng. Nước trái cây nha đam có chứa mủ, một thành phần trong đó có nhiều rủi ro sức khỏe. Nó có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về sức khỏe như viêm đại tràng, bệnh Crohn, viêm ruột thừa, túi thừa, tắc ruột, bệnh trĩ, đau dạ dày và loét. Ngoài ra còn có các báo cáo trong đó đề xuất của viêm gan do tiêu thụ nước ép nha đam. Phụ nữ mang thai nghiêm cấm sử dụng nước ép nha đam. Nó có thể kích thích các cơn co thắt tử cung ở phụ nữ mang thai, dẫn đến khuyết tật bẩm sinh và sẩy thai.
Phụ nữ đang cho con bú cũng nên tránh tiêu thụ nước ép nha đam, vì nó có chứa anthraquinon có thể dẫn đến tiêu chảy. Nó cũng được coi là không an toàn cho trẻ em dưới 12 tuổi. Những người bị hội chứng ruột kích thích và vấn đề tiêu hóa không nên uống nước ép nha đam. Uống nước trái cây nha đam chưa qua chế biến có thể gây ra tình trạng mất nước và mất cân bằng điện giải trong cơ thể. Nó cũng thay đổi màu nước tiểu màu hồng hoặc màu đỏ. Tiêu thụ nước ép nha đam có thể làm cơ thể sản xuất quá nhiều lượng adrenaline gây hại cho những người bị bệnh tim. Nó cũng có thể làm giảm nồng độ kali trong cơ thể, gây rối loạn nhịp tim, suy nhược cơ bắp. Do đó, nó không được khuyến cáo cho trẻ em và người cao tuổi.
Nguyễn Dung (t/h)
