Hầu hết bất kì ai cũng đã từng trải qua những lần khó chịu vì chứng táo bón. Nhìn chung, đây là một chứng bệnh không quá khó để chữa trị, chúng ta có thể chấm dứt nó bằng nhiều phương pháp.
Và một trong những phương pháp để chữa trị chứng táo bón đó là sử dụng thuốc Nam. Với đặc tính lành, an toàn, xuất xứ từ thiên nhiên, những bài thuốc nam chữa chứng táo bón theo kinh nghiệm dân gian vẫn còn lưu truyền và sử dụng cho đến ngày nay. Để biết đó là những bài thuốc Nam nào, hiệu quả của nó ra sao trong chữa trị táo bón, mời bạn đọc cùng tham khảo ngay dưới bài viết này.
Chữa táo bón bằng vừng đen
Vừng đen hay còn gọi là mè đen, là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, thường phổ biến trong thực phẩm của những gia đình Việt. Theo y học cổ truyền, vừng đen có vị ngọt và tính bình rất tốt cho người bị táo bón, nhất là với trẻ em. Loại hạt nhỏ bé này lại có thành phần cực kỳ đa dạng với hàm lượng cao chất dầu từ thực vật, protein, methionin, cholin…
Từ xưa, vừng đen đã được dùng để chữa nhiều bệnh, nhưng với chứng táo bón, các bà,các mẹ có thể nấu cháo, làm chè hay sắc thành bài thuốc nam chữa táo bón cho trẻ. Cách làm khá đơn giản, với nguyên liệu chính gồm: Vừng đen và mật ong, đem trộn chúng với nhau, ăn hằng ngày từ 2-3 lần. Chứng táo bón sẽ dứt sau vài ngày.
Quả mướp chữa trị táo bón
Trong quả mướp chứa các chất cholin, phytin, các acid amin tự do. Bài thuốc chữa táo bón bằng quả mướp giúp hoạt tràng, thông tiện. Bạn có thể nấu canh hay sắc lấy nước uống. Đối với mẹ bầu, bổ sung mướp vào thực đơn ăn uống làm lưu thông máu, thông sữa, làm dịu, đau nhức gân xương, điều trị chứng táo bón ở cả mẹ và bé.
Công dụng của bồ kết chữa táo bón
Bồ kết chứa chất saponin, một số flavonoid và hợp chất triterpen. Chọn những loại quả già, chín đem phơi khô rồi, mỗi lần dùng đem sao tồn tính, tán bột mịn, hào với nước cơm uống mỗi ngày 1 lần, mỗi lần 2g. Thuốc có tác dụng trừ đờm, khai khiếu, điều trị bệnh táo bón, làm thông sữa cho bà bầu.
Đào nhân
Đào nhân tức là nhân của hạt đào. Trong nhân của hạt đào chứa phần lớn các chất dầu, ngoài ra có amygdalin, men elmusin, vị đắng, ngọt, tính bình, quy vào hai kinh tâm, can. Dùng nó để sắc uống, có tác dụng hoạt huyết, trừ ứ, nhuận tràng. Mỗi lần dùng 4-8g. Hoặc có thể dùng hoa đào 5-8g có cùng tác dụng.
Lô hội
Có thể dùng lô hội nghiền nát đem trộn với đường, đem ngậm và nuốt dần, hay dùng kết hợp theo công thức: 20g lô hội, 15g chu sa, tán nhỏ ngâm rượu làm viên, mỗi lần dùng 4g với rượu hoặc nước cơm, ngày 2 lần. Bài thuốc có vị đắng, tính hàn, quy vào hai kinh tâm, can, thanh nhiệt, giáng hỏa, thanh can, hoạt tràng, thông tiện. Không chỉ chữa táo bón mà còn điều trị ruột dạ dày, can đởm thực nhiệt.
Đại hoàng
Bài thuốc dùng rễ của cây đại hoàng. Thuốc dùng trong trường hợp táo bón do nhiệt kết. Đại hoàng 9g, đào nhân 9g, hạt bí đao 9g, mang tiêu 9g, đan bì 12g, sắc uống ngày 1 thang, chia 3 lần chữa bệnh viêm ruột, đau bụng, táo bón.
Hạt cây muồng
Hạt chứa chất antraglucosid, ngoài ra có protid, chất nhớt, chất béo và sắc tố. Đặc tính bình, mặn, có tác dụng thanh can, ích thận, thanh can hỏa, trừ phong nhiệt, làm sáng mắt, hoạt tràng, thông tiện. Có thể tán bột hay sắc uống để điều trị bệnh táo bón.
Mạch môn
Củ cây mạch môn đông, thành phần có chất nhày, saponin, vị ngọt đắng, tính hơi lạnh, vào 3 kinh tâm, phế, vị. Dùng mạch môn 15g, sinh địa 15g, huyền sâm 9g, sắc uống, trị táo bón hiệu quả.
Phan tả diệp
Sử dụng lá, nó hay dùng phối hợp với công thức phan tả diệp 8g, hậu phác 12g, sắc uống chữa chứng đại tràng bí kết gây táo bón. Thuốc này không dùng được cho những người thể hư nhược, phụ nữ mang thai.
Ngoài những bài thuốc Nam trên, các loại lá như rau mồng tơi, rau má, diếp cá hay cà chua, khoai lang,... vừa là thực phẩm vừa làm thuốc chữa chứng táo bón, tác dụng cũng rất tốt.
[presscloud]http://media.baosuckhoecongdong.vn/upload/video/2019/08/28/6 loại thực phẩm dễ khiến bạn bị táo bón_28082019121748.mp4[/presscloud]
6 loại thực phẩm dễ khiến bạn bị táo bón- Cuộc sống hạnh phúc
Xem thêm: 8 loại trái cây giúp giảm táo bón nhanh
Minh Tú (t/h)
