[presscloud]http://media.baosuckhoecongdong.vn/upload/video/2019/05/22/Yoga.mp4[/presscloud] |
3 tư thế yoga đơn giản đẩy lùi chứng đau cổ vai gáy
09:15 22/05/2019
Bài tập cùng Jessamyn Stanley – chuyên gia Yoga dưới đây giúp bạn thoát khỏi cảm giác mệt mỏi đè lên phần vai và cổ sau thời gian dài chịu áp lực.
Trước đây, Stanley đã từng gây sốt bởi những chia sẻ công khai về cơ thể thừa cân với nhiều vết rạn, điều mà không có nhiều người dám làm. Hơn nữa, cô muốn lan truyền thông điệp, phá vỡ định kiến về những người giảng dạy yoga: “Thường là một người phụ nữ mảnh khảnh, da trắng, có học thức và giàu có. Và nếu bạn không như vậy thì bạn sẽ tự động khác biệt.”