Dinh dưỡng
Ăn salad mỗi ngày không chỉ giúp giảm cân mà còn cực tốt cho sức khỏe
Salad là món ăn rất được ưa chuộng, nhất là trong mùa hè vì vừa đầy đủ dinh dưỡng lại là chế độ ăn kèm nhiều loại rau xanh và trái cây tốt cho sức khỏe.
Thực phẩm dát vàng “sang chảnh” có lợi gì cho sức khỏe?
Tại Hà thành, cây kem dát vàng có giá gần 300.000 đồng đang thu hút sự quan tâm của nhiều người.
Điểm danh những trái cây mùa hè giúp lọc gan, giảm mụn hiệu quả nhất định phải ăn
Không phải loại trái cây mùa hè nào cũng có tính nóng. Dưới đây là những loại quả thanh mát, giúp lọc gan, giảm mụn hiệu quả mà bạn cần bổ sung ngay nhất là vào những ngày nắng nóng.
Hạt cà chua - nhỏ mà có `võ`
Hạt cà chua là nguồn cung cấp vitamin A, vitamin C và chất xơ tuyệt vời. Nhưng trước giờ nhiều người vẫn luôn nhầm tưởng về tác hại và tìm cách loại bỏ nó.
Công thức chế biến hạt đác cực ngon, giúp giảm cân và phòng trị nhiều loại bệnh
Loại hạt được mệnh danh đặc sản Nha Trang này đang gây sốt trong những ngày gần đây, với thành phần dinh dưỡng đa dạng cũng như công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe.
Muốn khỏe mạnh, trí nhớ tốt, sĩ tử cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng này
Mùa thi đến cũng là lúc các sĩ tử cần chú ý tới dinh dưỡng nhiều hơn, vì một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp các bạn có sức khỏe tốt, đạt kết quả thi cao.
Giảm cân, trắng da ngay trong vòng 1 tuần chỉ với 2 loại sinh tố mùa hè này
Mùa hè là mùa của rất nhiều loại trái cây. Chị em hãy tận dụng để chế biến cho mình những món sinh tố vừa thơm ngon, bổ dưỡng vừa giúp giữ dáng, đẹp da nhé.
Những thực phẩm "thần dược" cho sức khỏe
Không chỉ là nguồn cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho con người, một số thực phẩm còn là dược liệu quý tự nhiên, giúp chống lại một số chứng bệnh nhất định.
`Tinh binh` yếu, bổ sung ngay những thực phẩm này để nhanh làm bố
Ngoài luyện tập và điều trị thì dinh dưỡng cũng rất quan trọng để nâng cao chất lượng tinh trùng.
Công thức nước sốt cho thịt lợn áp chảo chuẩn ngon mà không sợ tăng cân
Thịt áp chảo ăn kèm táo sẽ là món ăn với hàm lượng chất béo thấp mà hương vị lại chuẩn ngon như nhà hàng, chị em cần tham khảo ngay.
Ăn mỗi ngày một trái đậu bắp, điều thần kỳ sẽ đến
Đậu bắp là một thực phẩm phổ biến được nhiều người sử dụng trong bữa ăn hàng ngày, tuy nhiên không phải ai cũng biết đến công dụng thần kỳ của nó.
Thực phẩm tự nhiên bổ sung canxi cho người thoái hóa đốt sống cổ
Chế độ ăn uống không đầy đủ chất sẽ làm cho mật độ canxi trong xương giảm dần. Đây chính là yếu tố thuận lợi cho bệnh thoái hóa cột sống, gai xương, đau khớp, thoái hóa đốt sống cổ… phát triển.
Sẽ mất trí nhớ, trầm cảm nếu thiếu loại vitamin này
Thường xuyên mất tập trung; nói trước quên sau, lẫn lộn; hay nói lắp, nói nhịu… chính là những biểu hiện của thiếu vitamin B12.
Thử ngay 3 công thức nước ép trái cây giúp đẹp da, thon dáng cho hè này
Từ những nguyên liệu hết sức đơn giản, chúng ta có thể làm được những ly nước ép vừa giúp giải nhiệt cho mùa hè mà còn có rất nhiều tác dụng trong việc làm đẹp da, thon dáng.