Nghiên cứu có sự tham gia của 6.000 người, tất cả đều là phụ nữ từ 63 đến 99 tuổi. Các nhà khoa học đã thu thập dữ liệu về các hoạt động thể chất hàng ngày của họ trong một tuần và sau đó sẽ gửi cho các bác sĩ để tiến hành theo dõi tình trạng sức khoẻ của họ trong 3 năm. Theo kết quả đánh giá, những phụ nữ dành khoảng 30 phút cho các hoạt động thể chất nhẹ như rửa bát, quét nhà có nguy cơ đột quỵ thấp hơn 12% so với người không làm những việc tương tự. Tỷ lệ tử vong thậm chí còn thấp hơn những người thường tập thể dục 30 phút mỗi ngày. Kết quả này là đúng với tất cả những người phụ nữ không phân biệt tuổi tác, chiều cao cân nặng hay chế độ dinh dưỡng. Đây được coi là một phát hiện đáng chú ý vì nó cho thấy mọi người vẫn có thể đạt được sức khoẻ tốt và tăng tuổi thọ ngay cả họ ít tập luyện thể thao mà chăm chỉ làm việc nhà.
Minh Dương
