Giảm cân
Muốn giảm cân hiệu quả đừng bỏ qua 6 loại cá dưới đây
Bạn có biết, thay vì đau đầu với việc lựa chọn thực phẩm chức năng, dùng thuốc… để giảm cân, bạn chỉ cần giảm tinh bột, chuyển sang ăn những loại cá này là bạn có thể giảm cân đơn giản hiệu quả hơn rất nhiều.
Kỳ Duyên giảm 3kg trong 1 tuần với thực đơn không tinh bột sau khi bị chê béo
Sau khoảng 1 tuần ăn kiêng với thực đơn không tinh bột và tích cực tập gym, Hoa hậu Kỳ Duyên đã giảm được 3kg.
Khám phá chế độ ăn giúp Kelly Clarkson giảm 17kg không cần tập luyện
Bà mẹ hai con kiêng protein lectin có trong hầu hết các loại thực vật để hạn chế nguy cơ viêm nhiễm, hạn chế cân nặng tốt hơn. Kết quả đạt được giúp Clarkson bác bỏ tin đồn dùng thuốc giảm cân cấp tốc.
Uống nước ép bưởi có giảm được cân?
Bưởi ức chế sản sinh insulin khiến cho cơ thể không còn cảm giác đói hay thèm ăn nữa, từ đó ngăn chặn thức ăn được nạp vào cơ thể. Biết ăn bưởi đúng cách hỗ trợ giảm cân hiệu quả?
Uống nước detox liệu có giảm cân?
Trong thời gian gần đây, nhiều người lại giảm cân thành công bằng một phương pháp mới – Đó chính là phương pháp sử dụng Detox. Vậy việc uống nước detox giảm cân có thực sự hiệu quả?
Ăn kiêng giảm cân đừng bỏ qua chất béo này nếu không muốn da sần sùi, nhăn nheo
Ít ai biết rằng, chất béo rất quan trọng với làn da. Tuy nhiên, trong các chế độ ăn kiêng, chất này luôn bị gạt ra đầu tiên. Vậy, cách nào để bổ sung chất béo hợp lý?
Quá trình giảm cân 19 kg nhờ phẫu thuật thu nhỏ dạ dày của cô gái trẻ
Thời gian vừa qua, đã có nhiều trường hợp giảm cân bằng phẫu thuật thu nhỏ dạ dày tại Bệnh viện TW Quân đội 108. Phương Anh là một trong số nhiều bệnh nhân đó đã giảm được 19 kg sau 2 tháng phẫu thuật thu nhỏ dạ dày
Sai lầm thường gặp khi thực hiện chế độ giảm cân mà nhiều người mắc phải
Nếu bạn luôn chăm chỉ thực hiện chế độ giảm cân như ăn kiêng hay tập thể dục mãi nhưng vẫn... béo thì có thể bạn đã mắc phải những sai lầm dưới đây.
Vóc dáng thon gọn chỉ trong 1 ngày nhờ cách tập luyện siêu dễ
Các chuyên gia thể dục sẽ hướng dẫn bạn cách tập luyện giúp giảm cân để có một vóc dáng thon gọn, săn chắc cho những người bận rộn không có thời gian đến các phòng gym.
Cảnh báo những thói quen buổi sáng dễ gây tăng cân
Có những thói quen buổi sáng tưởng chừng như vô hại nhưng lại khiến bạn tăng cân chóng mặt mà bạn không hề để ý tới.
Giảm cân vù vù chỉ với phương pháp leo cầu thang ai cũng có thể làm được
Leo cầu thang là động tác vận động đơn giản ai cũng làm được và có thể làm mỗi ngày. Nhưng nếu biết chạy bộ hay leo cầu thang đúng cách, bạn sẽ giảm được cân nặng mà cơ thể vẫn khỏe mạnh đấy!
Tuyệt chiêu giúp các tín đồ nghiện ăn vặt không sợ tăng cân
Nỗi khổ nhất của những người nghiện ăn vặt là sợ tăng cân, nhưng từ giờ cứ thoải mái "gặm nhấm" đi vì tuyệt chiêu dưới đây có thể giúp bạn ăn thả phanh mà không lo béo.
Kinh ngạc người đàn ông giảm 53kg bằng... khoai tây
Khoai tây vốn dĩ được coi là loại thực phẩm gây béo mà những người ăn kiêng phải tránh xa. Vậy người đàn ông đã giảm cân ngoạn mục bằng loại thực phẩm này như thế nào?
Thải độc cơ thể bằng nước detox dưa chuột và những điều bạn cần biết
Một ly nước detox dưa chuột mát lạnh trong mùa hè sẽ ngoài việc giúp bạn sảng khoái tinh thần mà còn hỗ trợ thải độc cơ thể.