Dinh dưỡng
Thực đơn cho sĩ tử trong những ngày thi
Sĩ tử cần ăn đa dạng các món nhưng không nên lạm dụng cà phê, nước ngọt có ga hay ăn quá nhiều thịt... Chuyên gia gợi ý thực đơn cho sĩ tử trong những ngày thi.
Gợi ý 10 công thức món ăn cho sĩ tử mùa thi có tác dụng ích trí, an thần
Không cần tốn tiền mua thuốc bổ não, cha mẹ hãy tham khảo 10 công thức món ăn cho sĩ tử mùa thi có tác dụng rất tốt trong ích trí, dưỡng tâm, an thần.
Điểm danh 5 loại đồ uống kìm hãm sự phát triển chiều cao bạn cần tránh
Có nhiều loại thức uống vô cùng quen thuộc hàng ngày đang kìm hãm sự phát triển chiều cao mà bạn không hề biết.
Sĩ tử ôn thi nên ăn gì tốt cho trí não, giúp học nhanh nhớ lâu
Mùa thi tới các bậc phụ huynh đều quan tâm nên cho con mình ăn gì tốt cho trí não, giúp học hành hiệu quả. Dưới đây là những nhóm thực phẩm tốt cho trí não, cần thiết cho sĩ tử mùa thi.
Dinh dưỡng gấp 10 lần táo, những món ngon chế biến từ khoai tây tốt cho sức khỏe
Khi đề cập đến vitamin, chúng ta luôn nghĩ ngay đến việc bổ sung bằng trái cây. Trên thực tế, một số loại rau củ có hàm lượng vitamin cao hơn hẳn trái cây, chẳng hạn như khoai tây.
10 loại thực phẩm bổ sung canxi hàng đầu, sữa chỉ đứng thứ 3
Dưới đây là 10 loại thực phẩm được công nhận là có hàm lượng canxi cao mà sữa chỉ đứng thứ 3. Thực phẩm đứng thứ nhất bổ sung canxi hàng đầu cực kì phổ biến trong cuộc sống hàng ngày mà chúng ta không hề hay biết.
3 hiểu lầm cực tai hại khi rửa rau quả dẫn đến càng rửa càng bẩn
Rửa rau ngâm trong nước càng lâu càng tốt, rửa nước muối đặc, rửa bằng máy ozone hay các dung dịch làm sạch... đều là những hiểu lầm tai hại khi rửa rau khiến rau càng rửa càng bẩn.
Cách làm trứng gà ngâm tương ngon không kém hàng Nhật 60.000 đồng/1 quả
Bạn có thể tự làm món ăn này ngay tại nhà với nguyên liệu đơn giản, tiết kiệm chi phí mà lại cực kỳ bổ dưỡng.
Giải nhiệt ngày hè với các món ăn chế biến từ tảo biển cực ngon lại nhiều dinh dưỡng
Hè này chị em cần học ngay cách làm những món ăn chế biến từ tảo biển để vừa đổi vị cho bữa cơm gia đình, vừa có tác dụng giải nhiệt lại cực kì dinh dưỡng.
Những người dù thèm mấy cũng không nên ăn dưa chuột tránh mang bệnh
Dưa chuột là loại quả mùa hè có tính mát, chứa nhiều nước và rất bổ dưỡng. Tuy nhiên nếu bạn thuộc một trong những nhóm người dưới đây thì không nên ăn dưa chuột kẻo mang bệnh vào người nhé!
Yếu tố cực kì quan trọng trong nấu ăn vừa tránh béo phì vừa ngừa ung thư
Khi nấu các món chiên xào, có một yếu tố bạn cần phải đặc biệt chú ý đến đó là nhiệt độ nấu ăn. Nếu không làm đúng sẽ không chỉ phá hủy vitamin E trong dầu ăn mà còn có nguy cơ béo phì và ung thư.
`Thực phẩm vàng` giúp cơ thể thơm ngát tự nhiên chẳng cần nước hoa
Những "thực phẩm vàng" dưới đây sẽ giúp bạn có mùi thơm tự nhiên lưu lại rất lâu mà không cần đến những sản phẩm hỗ trợ nữa.
Cà chua dùng theo cách này sẽ trở thành "thần dược" đẩy lùi bệnh tim mạch
Lycopene - một hoạt chất trong cà chua giúp ngăn không cho mảng bám tích tụ trong động mạch.
Ăn rượu nếp trong Tết Đoan Ngọ, vừa `diệt sâu bọ` vừa ngừa ung thư
Theo truyền thống từ xa xưa, rượu nếp là món không thể thiếu trong ngày Tết Đoan Ngọ. Theo quan niệm, ăn rượu nếp có thể giúp "diệt sâu bọ" nhưng ít ai biết rượu nếp còn có thể ngừa ung thư nữa.